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Glückliche Frau tanzt mit Tuch - Foto: Canva.com

Endlich glücklich werden: Diese 7 Tipps unterstützen dich!

Oft übersehen wir etwas ganz Wichtiges! Nämlich, dass jeder Tag das Potenzial hat, der glücklichste unseres Lebens zu werden. Wir müssen es nur zulassen. Und uns manchmal auch dafür ins Zeug legen, um aktiv den Kopf auf Glück zu polen. Die gute Nachricht: Glücklich werden geht tatsächlich einfacher, als wir denken. Alles, was wir tun müssen, ist, dem Glückspfad zu folgen. Dem what?! Ja, klingt kitschig. Ist es aber nicht. Sondern total effektiv! Wir sollten einfach nur versuchen, die folgenden sieben Tipps zu beherzigen.

Sternzeichen Fische Sternbild - Foto: Canva.com

Jahreshoroskop 2024 Fische: Deine Sterne für das neue Jahr

Dank Profi-Astrologe Erich Bauer kannst du dich optimal auf das neue Jahr und alles, was da so kommen mag, einstellen. Was du unbedingt wissen solltest, haben wir hier in deinem Jahreshoroskop 2024 für Fische zusammengefasst.

Sternzeichen Wassermann Sternbild - Foto: Canva.com

Jahreshoroskop 2024 Wassermann: Deine Sterne für das neue Jahr

Mit der Hilfe von Top-Astrologe Erich Bauer haben wir dein Jahreshoroskop 2024 für Wassermann zusammengestellt. Was dich im neuen Jahr erwartet und worauf du dich besonders freuen kannst, findest du hier heraus.

Sternzeichen Steinbock Sternbild - Foto: Canva.com

Jahreshoroskop 2024 Steinbock: Deine Sterne für das neue Jahr

Zu Beginn des Jahres kannst du dir mit Hilfe der Sterne und Planeten schon mal einen Überblick darüber verschaffen, was dich so erwartet. Ganz genau Bescheid weiß da Profi-Astrologe Erich Bauer, der hier dein Jahreshoroskop 2024 für Steinbock mit dir teilt.

Sternzeichen Schütze Sternbild - Foto: Canva.com

Jahreshoroskop 2024 Schütze: Deine Sterne für das neue Jahr

Damit du schon weißt, worauf du dich im neuen Jahr einstellen und einlassen darfst, hat Astrologie-Experte Erich Bauer die Sterne und Planeten für dich befragt. Was sie ihm verraten haben, erfährst du hier im Jahreshoroskop 2024 für Schütze.

Sternzeichen Skorpion Sternbild - Foto: Canva.com

Jahreshoroskop 2024 Skorpion: Deine Sterne für das neue Jahr

Für dich hat Profi-Astrologie Erich Bauer einen Blick in die Sterne und Planetenkonstellationen im neuen Jahr geworfen. Was er daraus für dein Leben ableiten konnte, erfährst du hier im exklusiven Jahreshoroskop 2024 für Skorpion.

Sternzeichen Waage Sternbild - Foto: Canva.com

Jahreshoroskop 2024 Waage: Deine Sterne für das neue Jahr

Das neue Jahr hält durch den Einfluss der Sterne und Planeten viel für uns alle bereit. Was genau für dich auf dem Plan steht, weiß Astrologie-Ass Erich Bauer. Seine Erkenntnisse und Empfehlungen bekommst du im Jahreshoroskop 2024 für Waage.

Sternzeichen Jungfrau Sternbild - Foto: Canva.com

Jahreshoroskop 2024 Jungfrau: Deine Sterne für das neue Jahr

Wir starten in ein neues kosmisches Jahr, das von den Sternen und Planeten beherrscht wird. Wie sie dein Leben beeinflussen werden, hat Astrologie-Experte Erich Bauer für dich herausgefunden. Seine Antworten kannst du im Jahreshoroskop 2024 für Jungfrau nachlesen.

Sternzeichen Löwe Sternbild - Foto: Canva.com

Jahreshoroskop 2024 Löwe: Deine Sterne für das neue Jahr

Das neue Jahr eröffnet ungeahnte Möglichkeiten für uns alle. Sie ist gekommen – die Zeit der großen und kleinen Wunder. Was das für dich bedeutet, kann dir Top-Astrologe Erich Bauer genauer erklären. Im Jahreshoroskop 2024 für Löwe findest du deine Antworten.

Sternzeichen Krebs Sternbild - Foto: Canva.com

Jahreshoroskop 2024 Krebs: Deine Sterne für das neue Jahr

Jeweils ein Himmelskörper ist dafür bestimmt, das Jahr zu regieren. 2024 ist die Sonne dran. Wie sie sich auf dein Leben auswirkt und, was die nächsten Monate sonst noch so für dich bereithalten, erklärt Astro-Experte Erich Bauer. Alles Wissenswerte findest du im Jahreshoroskop 2024 für Krebs.

Sternzeichen Zwilling Sternbild - Foto: Canva.com

Jahreshoroskop 2024 Zwilling: Deine Sterne für das neue Jahr

Was erwartet uns nach dem letzten – turbulenten – Mars-Jahr? Dürfen wir auf glücklichere Zeiten hoffen? All diese Fragen beantwortet dir Astrologie-Experte Erich Bauer. Im Jahreshoroskop 2024 für Zwilling findest du heraus, wie es für dich in den nächsten Monaten läuft.

Sternzeichen Stier Sternbild - Foto: Canva.com

Jahreshoroskop 2024 Stier: Deine Sterne für das neue Jahr

Ein neues Jahr voller Chancen und Abenteuer bricht an. Damit du weißt, was dich erwartet, hat Star-Astrologe Erich Bauer für dich in die Sterne geschaut. Im Jahreshoroskop 2024 für Stier erfährst du die wichtigen Details.

Sternzeichen Widder Sternbild - Foto: Canva.com

Jahreshoroskop 2024 Widder: Deine Sterne für das neue Jahr

Was alle Widder-Geborene in den nächsten Monaten erwartet, weiß unser Profi-Astrologe Erich Bauer. Er hat die Sterne befragt und die wichtigsten Erkenntnisse in Sachen Liebe, Erfolge und mehr im Jahreshoroskop 2024 für Widder zusammengefasst.

Paar umarmt sich auf einer Wiese - Foto: canva.com

Einfach mal Danke sagen

Dankbarkeit macht glücklich, stärkt Beziehungen, hält gesund – ja, sie kann das ganze Leben verbessern! Gute Gründe, im Alltag mehr Wertschätzung zu entwickeln, zu zeigen und öfter mal Danke zu sagen. Wir verraten, wie …

Person schreibt auf Block neben Weihnachtsdeko - Foto: Canva.com

Weihnachtsgrüße 2023: Schöne Sprüche für deine Liebsten

Weihnachten rückt näher und du überlegst vielleicht, wie du deine Liebsten mit ein paar besonderen Sprüchen und herzlichen Worten eine Freude machen kannst. Wenn dir die passenden Worte fehlen, findest du hier Inspiration für liebe Weihnachtsgrüße in 2023.

5 Rituale mit deinen Liebsten - Foto: canva.com

3 Rituale mit deinen Liebsten, die deine Familie nachhaltig stärken

Oft sind es die kleinen Gesten und Dinge im Leben, die große Bedeutung haben können: Drei einfache Rituale für ein harmonisches Familienleben

Frau sitzt auf Bank unter einem Baum unter Sternenhimmel

Gutes tun macht uns selbst glücklich

Die Adventszeit ist die Zeit der Spendengalas. Überall wird aufgerufen, für andere Gutes zu tun. Und das liegt nicht nur an Weihnachten. Denn wenn die Tage dunkler werden, die Natur sich zurückzieht, ist es auch für Menschen eine optimale Gelegenheit, nach innen zu gehen und zu reflektieren. Wenn wir an andere denken, ist das Besondere, das Schöne, das Außergewöhnliche, dass uns Hilfsbereitschaft am Ende selbst glücklich macht.

Person massiert sich Nacken - Foto: Canva.com

Liebende Hände: Heile dich selbst mit der Abhyanga Massage

Liebevolle Berührungen beeinflussen uns auf allen Ebenen in positiver Weise. Sie wirken wohltuend auf unsere Seele, erfüllen unser Bedürfnis, gestreichelt zu werden, und fördern die Selbstheilung. Berührungen sind mehr als ein sinnliches Lebenselixier. Wie du dich selbst mit der ayurvedischen Abhyanga Massage verwöhnen und entspannen kannst, erklären wir hier.

Frau hält Adventskranz - Foto: Canva.com

So finden wir in der Adventszeit eine Oase der Ruhe

In den Dezemberwochen stecken die meisten von uns mitten im Trubel der Adventszeit. Denn der der Countdown bis Weihnachten läuft. Was wir dabei vergessen, ist es, hier und dort eine kleine Ruheoase zu schaffen. Wie du dieses Jahr immer wieder zur innerer Einkehr und Genuss findest, zeigen dir diese Tipps für eine entspannte Adventszeit.

Person sitzt neben Weihnachtsbaum und liest - Foto: Canva.com

24 Ideen für Weihnachten voll Achtsamkeit

Der Dezember ist für viele von uns der stressigste Monat des Jahres. Dabei wäre es eigentlich an der Zeit, zur Ruhe zu kommen, innezuhalten und die vergangenen Wochen und Monate zu reflektieren. Wir sollten neue Energie und Inspiration für das kommende Jahr schöpfen. Dafür braucht es auch um Weihnachten Achtsamkeit. Wie du das mit ein paar Veränderungen schaffst, erklären wir dir hier.

Beauty-Tipps: Die besten Schönheitsrituale zum Entspannen

Beauty-Tipps: Die besten Schönheitsrituale zum Entspannen

Bei all dem Stress, dem du im Alltag ausgesetzt bist, ist es wichtig, innezuhalten und dir eine Auszeit zu gönnen. Schaufle dir dafür kleine, schöne Momente frei, in denen du mit deinen persönlichen Schönheitsritualen abschalten kannst. Lass dich von unseren Beauty-Tipps inspirieren!

Selfcare: 7 einfache Ideen zum Abschalten zu Hause

Selfcare: 7 einfache Ideen zum Abschalten zu Hause

Selfcare tut gut und macht Spaß! Deshalb sollten wir sie viel öfter in unseren hektischen Alltag integrieren. Hier sind 7 Selfcare-Tipps für zu Hause.

Pilze und Glühwürmchen - Foto: Canva.com

Pilze: Ihre Wirkung auf spiritueller Ebene

Man sieht sie überall, nicht nur auf dem Teller, sondern auch als heimelige Dekoration. Ihre Form ist ausdrucksstark, ihre Symbolik regt die Fantasie an. Sieben überraschende Seiten von Pilzen und ihrer Wirkung.

Frau fasst sich an Hals - Foto: Canva.com

Thymusdrüse – Der Ort, an dem die Seele lebt

Das wichtigste Organ unseres Immunsystems ist die Thymusdrüse: Sie ist das Zentrum unserer Gesundheit und gilt zugleich als Sitz der Seele – als Brücke zwischen Vernunft und Herz. Alles, was du über sie wissen musst, erfährst du hier.

Frau streckt Arme in die Luft vor Sonne und Himmel - Foto: Canva.com

Joe Dispenza: "Erschaffe deine eigene Realität"

Wie erschaffen wir ein Leben nach unseren Träumen? Dr. Joe Dispenza ist Neurowissenschaftler, Coach und Bestseller-Autor. Er stellt innovative Techniken und Erkenntnisse aus der Hirnforschung vor, die helfen, uns aus den Fesseln unserer Emotionen und Muster zu befreien, um ein gesünderes, selbstbestimmtes Leben zu führen. Hier findest du seine wichtigsten Erkenntnisse und praktische Übungen aus seinen Seminaren und Büchern.

Frau hält Flasche mit ätherischem Lavendelöl in den Händen. - Foto: IStock / Polina Lebed

Lavendelöl: Wirkung und Anwendung des beliebten ätherischen Öls

Das mitunter beliebteste ätherische Öl ist das Lavendelöl. Der Aromatherapie-Allrounder ist ein wahres Wundermittel und verschafft uns Linderung bei allerlei Wehwehchen. Unter anderem wirkt das ätherische Öl gegen Angstzustände oder wird bei Stress zur Beruhigung genutzt. Wobei es noch helfen kann, wie genau du Lavendelöl am besten für deine Zwecke einsetzt und was du dabei unbedingt beachten solltest, erfährst du hier.

Beauty-Rituale im Herbst - Foto: canva.com

Beauty-Rituale für den Herbst: So verwöhnst du Körper, Haut & Seele

Die Tage werden dunkler und kühler, eine magische Kraft zieht uns in die Gemütlichkeit unseres Zuhauses. Der wunderbarste Ort, um unser ganzes Sein mit einer Pflege-Routine zu belohnen.

Frau mit ausgebreiteten Armen vor Meer - Foto: Canva.com

10 positive Glaubenssätze für mehr Glück

Warum lächelt Buddha? Und was können wir von ihm über das Glück lernen? Einiges, darin sind sich Wissenschaftler:innen und Buddhist:innen einig. Denn die Botschaften des Erwachten sind zeitlos. Wie du dieses Wissen in positive Glaubenssätze umwandeln und das Glück einladen kannst, erfährst du hier.

Frau sitzt meditierend vor Sofa - Foto: Canva.com

Mit dem Flow: 7 kleine Rituale im Alltag

Oft sind es die einfachen Dinge, die uns Kraft und Inspiration geben: einen besonderen Kristall zu tragen, wunderschön wilde Feldblumen zu pflücken oder ein andere kleine Rituale im Alltag. Wenn wir uns dafür täglich ein paar Augenblicke nehmen, werden wir mit Zufriedenheit und innerer Stärke belohnt. Spirituelle Rituale für jeden Tag in der Woche, findest du hier.

buddhistischer Mönch in Natur - Foto: Canva.com

Dalai Lama: Lebensweisheiten für Glück, gutes Karma und inneren Frieden

Der Dalai Lama (87) ist eine der eindrucksvollsten und am meisten verehrten Persönlichkeiten unserer Zeit – jetzt hat das spirituelle Oberhaupt der Buddhisten ein Buch mit zauberhaften Zeichnungen veröffentlicht. Es geht um wichtige Lebensfragen, Verantwortung, Mitgefühl. Und natürlich um die Liebe. Was wir von dem Dalai Lama und seinen Lebensweisheiten lernen können, erfährst du hier.