Happinez Magazin

Astrologie

Die Astrologie gilt als eine der einflussreichsten Kräfte im Universum – öffnen wir uns ihrer Energie, so können wir viel über uns selbst lernen. Neben wunderschönen Neumond und Vollmond Ritualen, erfährst du hier alles über die Magie der Sternzeichen und die Kraft des Tarot.

Mind & Meditation

Meditation und Achtsamkeit bereichern unser Leben, fördern unsere Selbstentwicklung. Hier findest du wunderbare Meditationen, Tipps, wie du deinen Geist beruhigen kannst und deine Intuition stärkst.

Spiritualität

Eine modern gelebte Spiritualität bedeutet Halt und persönliche Selbstentwicklung. Dabei hilft uns das Wissen um verschiedene Rituale, Religionen und Naturreligionen.

BODY & YOGA

Body & Yoga

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Kristalle

Kristalle sind reine Energie. Sie schenken uns Kraft, Vertrauen und stärken unsere Selbstheilungskräfte. Hier erfährst du, welche Edelsteine zu dir und deinem Sternzeichen passen und wie du ihre Magie in Ritualen nutzen kannst.

Family & Kids

Achtsamkeit und Meditation können auch für unsere Kinder eine enorme, heilsame Kraft entfalten. Wie du dein Kind mit Yogaübungen, Ritualen und einer achtsamen Lebensweise in seiner Entwicklung unterstützen kannst, erfährst du hier. Außerdem bekommst du gesunde und pflanzliche Rezepte an die Hand, die du mit der gesamten Familie nachkochen kannst.

Schöne Welt

Wie können wir als Menschen im Einklang mit der Natur leben, dabei den Planeten schützen und alle Lebewesen achten? Hier erfährst du, wie du im Alltag mehr Nachhaltigkeit leben kannst und dein Zuhause zu einem echten Wohlfühlort machst. Außerdem erhältst du schöne Ayurveda Tipps und Rezepte für eine nachhaltige, pflanzliche Ernährung.

Zwischen Gemeinschaft und Individualität: So lässt sich beides vereinen

Gemeinschaft, individuelle Potenziale und ein starker Teamgeist – diese Faktoren beeinflussen sich häufig gegenseitig. Denn je mehr Menschen sich in ihrer Individualität entfalten können, desto einfacher können gemeinsame Ziele erreicht werden.

Der kraftvolle Super-Vollmond im Widder: Dein Mond Guide für den 29. September 2023

Seit dem 23. September und dem Herbstbeginn befindet sich die Sonne im luftigen Kardinalzeichen Waage. Regiert vom Liebesplaneten Venus steht sie für das Schöne im Leben, verknüpft mit Moral, Ethik und einem hohen Sinn für Gerechtigkeit. All dies dürfen wir nun für die kommenden vier Wochen in unser Leben einladen, um unsere eigenen Waage-Energien zu aktivieren. Der beste Zeitpunkt dafür? Der erste Super-Vollmond in der Waage-Saison. Unser Guide hilft dir, den Vollmond im Widder am 29. September für dich zu nutzen.

Mit dem Flow: 7 kleine Rituale im Alltag

Oft sind es die einfachen Dinge, die uns Kraft und Inspiration geben: einen besonderen Kristall zu tragen, wunderschön wilde Feldblumen zu pflücken oder ein andere kleine Rituale im Alltag. Wenn wir uns dafür täglich ein paar Augenblicke nehmen, werden wir mit Zufriedenheit und innerer Stärke belohnt. Spirituelle Rituale für jeden Tag in der Woche, findest du hier.

Dalai Lama: Lebensweisheiten für Glück, gutes Karma und inneren Frieden

Der Dalai Lama (87) ist eine der eindrucksvollsten und am meisten verehrten Persönlichkeiten unserer Zeit – jetzt hat das spirituelle Oberhaupt der Buddhisten ein Buch mit zauberhaften Zeichnungen veröffentlicht. Es geht um wichtige Lebensfragen, Verantwortung, Mitgefühl. Und natürlich um die Liebe. Was wir von dem Dalai Lama und seinen Lebensweisheiten lernen können, erfährst du hier.

Metta Bhavana – Buddhistische Meditation gegen Wut

Wenn uns Wut, Groll und Ärger davon abhalten, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, sollten wir dringend etwas dagegen unternehmen. Den Schlüssel, um negative Gefühle aufzulösen, finden wir immer in uns selbst. Die buddhistische Meditation "Metta Bhavana" leitet dich dabei an.

Teezeremonie Chanoyu: Die Feier der Achtsamkeit

Chanoyu – wörtlich „der Teeweg“ –, ist weit mehr als ein raffiniertes Ritual, bei dem du ein belebendes Getränk zu dir nimmst. Hier wird jedem Detail Aufmerksamkeit geschenkt. Wie du die japanische Teezeremonie genießen kannst, erklären wir hier.

Schönes für Dich

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Ichigo-ichie: Von der Kunst, im Moment zu leben

Jeder Moment ist kostbar. Die japanische Lebenskunst des Ichigo-ichie hilft uns, einmalige Chancen zu ergreifen, indem wir die Einzigartigkeit jedes Augenblicks schätzen lernen und so ein Leben voll wunderbarer Erlebnisse erschaffen.

Der Neumond in der Jungfrau: Dein Mond Guide für den 15. September

Dieser Neumond in der Jungfrau steht unter einem guten Stern und bringt nicht nur Klarheit, Ordnung und Erdung mit sich, sondern auch Heilung. Klar ist, dass er nochmals so richtig in der Natur zelebriert werden möchte. Mit deinem Journal, deinem Jahres-Planer, Kräutertee und deinen größten Wünschen. Was dich sonst noch erwartet? Lass uns zu den Fakten in unserem Mond Guide kommen.

Was würde Buddha tun: Innere Ruhe finden

Im Auge des Hurrikans ist es ruhig. Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen und wir kommen an unsere Grenzen. Buddha leitet dich an, auch in Krisenzeiten innere Ruhe zu finden. Wie, das erfährst du hier.

Magische Kristalle

Der Super Blue Moon in den Fischen: Dein Mond Guide für den 31. August 2023

Na, hast du noch immer nicht genug vom Manifestieren mit dem Mond? Dann schenkt dir der August ein ganz besonderes Mond Event – den Blue Moon. Der kommende Vollmond in den Fischen lädt uns ein, von bewussten und unterbewussten Ängsten und Sorgen loszulassen, um vollkommen geerdet zurück in unsere Essenz zu kommen. Wie du ihn optimal für dich nutzt, verrät unser Mond Guide.

Lammas: So feierst du den heidnischen Herbstbeginn

Im keltischen Jahreskreis werden acht Sonnen- und Mondfeste zelebriert. Vor allem die Erntezeit nimmt darin einen wichtigen Platz ein, weshalb ihr zu Ehren sogar drei Feierlichkeiten stattfinden. Diese starten mit dem Fest zum Herbstbeginn: Lughnasadh oder Lammas. Die Bedeutung des heidnischen Erntefestes und, wie du es selbst mit stärkenden Ritualen feierst, erfährst du hier.

Der erkenntnisreiche Super-Vollmond im Wassermann: Dein Mond Guide für den 1. August 2023

Die Löwen-Saison möchte, dass wir wieder bei uns ankommen, unsere Energietanks aufladen und dabei unsere größten Qualitäten und Fähigkeiten erkennen. Und all diese Themen dürfen auch wir in der gesamten Löwen-Saison (und darüber hinaus) in uns aktivieren. Mit dem kommenden Super-Vollmond im Wassermann haben wir bereits die Chance dazu!

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Der Mond und seine magischen Rituale

Der Neumond im Löwen: Dein Mond Guide für den 16. August

Die Löwen-Saison bringt Kraft, Mut und erhellt mit ihrem Licht unsere inneren Qualitäten. Das Leben ist viel zu kurz, um dieses für andere zu erschaffen und mit dem kommenden feurigen Neumond im Löwen, dürfen wir unsere Superpower reaktivieren, um ein Leben in Fülle, Genuss, Freude und vollkommener Liebe zu manifestieren! Unser Mond Guide leitet dich durch die besondere Nacht.

Der Neumond im Krebs: Dein Mond Guide für den 17. Juli

Spätestens am Montag, den 17. Juli 2023, ist es wieder soweit! Wir zelebrieren den Neumond im Krebs und mit ihm kannst auch du eine neue Reise zu dir und deiner Innenwelt starten. Unterbewusste Bedürfnisse möchten erforscht und die damit verbundenen Wünsche manifestiert werden. Unser Mond Guide hilft dir dabei. Bist du bereit?

Der Super-Vollmond im Steinbock: Dein Mond Guide für den 3. Juli 2023

Bist du bereits in der Krebs-Saison angekommen? Ab jetzt ist alles auf Gefühle, Intuition und emotionale Intelligenz gepolt und nicht selten befinden wir uns dabei auf einer Achterbahn der Gefühle! Mood-Schwankungen vorprogrammiert! Besonders je mehr wir uns dem kommenden Vollmond im Steinbock nähern, denn die Energien werden immer geladener und mit Pluto, der ebenfalls im Steinbock ist, möchten Transformation und Wandel eingeleitet werden.

Lebe deine Spiritualität

Was würde Buddha tun: Den eigenen Weg finden

"Der Weg liegt nicht im Himmel. Der Weg liegt im Herzen" – dank Buddhas Weisheit können wir es schaffen, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Wie er dich dabei unterstützt, deinen Weg zu finden, erfährst du hier.

Was würde Buddha tun: Leid und Schmerz überwinden

Buddha war die Befreiung von Leiden (Dukkha) so wichtig, dass er diesem Ziel sein gesamtes Leben widmete. Wie seine Weisheit dir hilft, mit Leid und Schmerz umzugehen, erfährst du hier.

Was würde Buddha tun: Mit Stress umgehen

Zwar sind seine Lehren schon mehr als 2500 Jahre alt, doch seine Antworten auf die wichtigen Fragen des Lebens sind einfach zeitlos. Und das gilt auch, wenn wir nicht wissen, wie wir richtig mit Stress umgehen sollen – Buddha weiß Rat. Schließlich kennt der Erleuchtete die tiefsten Geheimnisse des Seins.

Tjukurrpa: Die "Traumzeit" als Lebensführer der Aborigines

Die Ureinwohner:innen Australiens besiedeln das Land bereits seit mindestens 50.000 Jahren. Ihre Kultur, Weltanschauung und Mythologie heben sich deutlich von denen der westlichen Welt ab. Eine zentrale Bedeutung nimmt dabei "Tjukurrpa" ein, eine spirituelle Schöpfungsgegenwart, die auch oft mit "Traumzeit" übersetzt wird. Was hinter dieser mythischen Parallelwelt der Aborigines steckt, erfährst du hier.

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Entdecke die Kraft der Sternzeichen

Welcher Planet gehört zu welchem Sternzeichen?

In der Astrologie wird jedem der zwölf Sternzeichen ein Planet zugeordnet. Dieser "Ruling Planet" sagt eine Menge darüber aus, wie wir lieben, leben und welche Aufgaben uns im Laufe der Zeit begegnen. Finde heraus, welcher Planet zu deinem Sternzeichen gehört und was das über deine Persönlichkeit aussagt

Mondzeichen berechnen – Das sagt das Mondzeichen über deine Persönlichkeit und deine Emotionen aus

Ihr Sternzeichen kennen die meisten von uns. Es heißt, es bestimmte unsere Essenz und unser Bewusstsein. Doch wie ist es mit dem Mondzeichen? Erfahre hier, wie du dein Mondzeichen berechnen kannst und was es über deine Innenwelt, deine Emotionen und deine Persönlichkeit aussagt.

Kristall-Horoskop: Welcher Edelstein unterstützt mein Sternzeichen

Jeder Kristall ist mit einer wundervollen Energie gespeist – und einige von ihnen sind mit den Sternzeichen verbunden. Dann unterstützen sich die Energien von Sternzeichen und Edelstein gegenseitig. Und können manchmal sogar kleine Wunder vollbringen.

Achtsamkeit für Körper und Seele

„Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Leidenschaft“

Oscar Wilde

Nada Brahma: Die Lehre vom Urklang

Der Begriff Nada Brahma stammt aus dem Sanskrit und steht für den schöpferischen Klang, aus dem das Universum und unsere Welt entstanden sind. Jeder Planet, jedes Lebewesen, einfach jeder Bestandteil des Universums hat seinen eigenen Klang, eigene Schwingungen. Was genau hinter der Lehre steckt, wie du deinen Klang findest und wie eine Nada-Brahma-Meditation abläuft, erfährst du hier.

Reiki: Bedeutung und Wirkung der japanischen Heilmethode

Die wohl älteste Form des Handauflegens ist die japanische Heilkunst Usiu Reiki Ryōhō, kurz Reiki genannt. Sie lässt Lebensenergie fließen, lindert Beschwerden und schenkt Entspannung. Alles über Reiki, seine Bedeutung und Wirkung erfährst du hier.

Die Weisheit der Yoni

Im antiken Indien und China wurde die Yoni als mächtiges Portal der Schöpfung zwischen Himmel und Erde verehrt. Heute gilt sie als Sinnbild für Weiblichkeit, weibliche Lust, Sexualität und Selbstliebe. Hier erfährst du mehr über die Geschichte der Yoni und, wie du dich wieder mit ihr verbindest.

Stirnchakra: Bedeutung und Öffnung

Ajna, das sechste der sieben Hauptchakren, liegt auf der Stirn und zwischen den Augenbrauen. Auch drittes Auge genannt, steht es unter anderem für unseren Geist, Intuition, Hellsicht und Klarheit. Welche Macht das Stirnchakra hat, was es stören kann und wie du es heilst und öffnest, erfährst du hier.

Die wichtigsten spirituellen Lehrer

Wer tiefer in eine spirituelle Praxis oder Glaubensrichtung eintauchen, den Sinn des Lebens erforschen oder ein glücklicheres, erfüllteres Leben führen will, sehnt sich häufig nach Anleitung und Unterstützung. Diese finden wir in spirituellen Lehrern und Lehrerinnen der Vergangenheit und der Gegenwart. Welche Personen zu ihnen zählen und wie du deinen passenden Guru, Lama oder Meister findest, erklären wir hier.

Halschakra: Bedeutung und Öffnung

Das fünfte der sieben Hauptchakren liegt am Hals und wird auch Vishuddha genannt. Es spiegelt unsere Seele wider und steht für deren Ausdruck, Wahrheit und Kommunikation. Welche Kräfte noch in deinem Halschakra stecken, wie du es öffnest und heilst, erklären wir hier.

Solarplexus-Chakra: Bedeutung und Öffnung

Auf Höhe des Solarplexus und über dem Nabel befindet sich das dritte der sieben Hauptchakren, Manipura. Es steht für mentale Themen wie Gedanken, Selbstbewusstsein, Verstand und Willensstärke. Welche Kräfte im Solarplexus-Chakra verborgen liegen, wie du es öffnest und seine Magie aktivierst, erklären wir dir hier.

Weitere Themen

Die schönsten Osterbräuche: Rituale für die ganze Familie

Ostereier, Osterhasen, Osterbrot und das höchste Fest der Christen – das alles verbinden die meisten mit den Feiertagen im Frühling. Was und wie wird an Ostern gefeiert, welche Osterbräuche gibt es auf der Welt und wie kann man sie in eigene, besondere Rituale mit der Familie verwandeln? Die Antworten findest du hier.

Spiele mit Naturmaterialien: 5 schöne Bastelideen

Memory, Brettspielklassiker oder Puzzle – Wer ein bisschen Auswahl für die Kinder zuhause haben möchte, muss oft tief in die Tasche greifen. Das geht auch anders! Anstatt sie teuer zu kaufen, könnt ihr zusammen kreativ werden und Spiele mit Naturmaterialien basteln. Fünf einfache Anleitungen gibt's hier!

Spirituelle Entwicklung: 5 schöne Rituale für Kinder

Die Informationsflut der Medien, der Druck der modernen Leistungsgesellschaft und unsere eigenen hohen Erwartungen halten uns ganz schön auf Trab. Deshalb ist es so wichtig wie nie, eine tiefe Verbindung zu Körper, Geist, Seele, der Natur und unserem Glauben (welcher auch immer das sein mag) aufzubauen und zu pflegen. Fördern wir also die spirituelle Entwicklung unserer Kinder etwa mit besonderen Ritualen, stärken wir sie damit auf ihrem Weg in ein glückliches Leben.

Was würde Buddha tun: Sich selbst finden

Wie finden wir heraus, wer wir sind? Diese Frage versucht sich jede:r auf die eigene Art und Weise zu beantworten. Dabei halten wir uns nicht selten mit Unwichtigem auf und kommen nicht beim wahren Kern unseres Seins an. Doch Buddha weiß genau, wie man sich selbst finden kann.

5 Anleitungen für eine kurze Meditation im Alltag

Meditieren ist eine Reise. Eine Reise zu uns selbst. Zu allem, was ist. Es ist das Wahrnehmen der Ganzheit und Einheit des Lebens. Meditation bringt uns in Kontakt mit uns selbst, zeigt uns den Weg zur inneren Freiheit und hilft uns dabei, unsere eigene Stärke zu erkennen. Dafür musst du dir nicht immer eine Stunde oder länger Zeit nehmen. Auch eine kurze Meditation zwischendurch kann viel bewirken. Fünf schöne Anleitungen findest du hier.

Was würde Buddha tun: Glücklichsein

Buddhas Weisheit führt uns durch unser Leben und gibt uns Anleitungen für alle Herausforderungen, die uns begegnen. Was der spirituelle Lehrer über das Glücklichsein weiß und, wie du es mit seiner Hilfe schaffst, verraten wir dir hier.