Happinez Magazin

Astrologie

Die Astrologie gilt als eine der einflussreichsten Kräfte im Universum – öffnen wir uns ihrer Energie, so können wir viel über uns selbst lernen. Neben wunderschönen Neumond und Vollmond Ritualen, erfährst du hier alles über die Magie der Sternzeichen und die Kraft des Tarot.

Mind & Meditation

Meditation und Achtsamkeit bereichern unser Leben, fördern unsere Selbstentwicklung. Hier findest du wunderbare Meditationen, Tipps, wie du deinen Geist beruhigen kannst und deine Intuition stärkst.

Spiritualität

Eine modern gelebte Spiritualität bedeutet Halt und persönliche Selbstentwicklung. Dabei hilft uns das Wissen um verschiedene Rituale, Religionen und Naturreligionen.

BODY & YOGA

Body & Yoga

BODY & YOGA

Kristalle

Kristalle sind reine Energie. Sie schenken uns Kraft, Vertrauen und stärken unsere Selbstheilungskräfte. Hier erfährst du, welche Edelsteine zu dir und deinem Sternzeichen passen und wie du ihre Magie in Ritualen nutzen kannst.

Family & Kids

Achtsamkeit und Meditation können auch für unsere Kinder eine enorme, heilsame Kraft entfalten. Wie du dein Kind mit Yogaübungen, Ritualen und einer achtsamen Lebensweise in seiner Entwicklung unterstützen kannst, erfährst du hier. Außerdem bekommst du gesunde und pflanzliche Rezepte an die Hand, die du mit der gesamten Familie nachkochen kannst.

Schöne Welt

Wie können wir als Menschen im Einklang mit der Natur leben, dabei den Planeten schützen und alle Lebewesen achten? Hier erfährst du, wie du im Alltag mehr Nachhaltigkeit leben kannst und dein Zuhause zu einem echten Wohlfühlort machst. Außerdem erhältst du schöne Ayurveda Tipps und Rezepte für eine nachhaltige, pflanzliche Ernährung.

Skorpion Jahreshoroskop 2023: Das erwartet dich

Lieber Skorpion, dein Jahreshoroskop für 2023 ist da! In unserem großen Jahreshoroskop erfährst du, was dich 2023 glücklich macht, wie du dich entspannen kannst und welche Aufmerksamkeit dein Körper braucht. Die Astrologin Johanna Blok hat einen Blick in die Sterne geworfen, um dir zu verraten, was dir das Jahr 2023 in Bezug auf Körper, Geist und Seele bringen wird.

Krebs Jahreshoroskop 2023: Das erwartet dich

Lieber Krebs, dein Jahreshoroskop für 2023 ist da! In unserem großen Jahreshoroskop erfährst du, was dich 2023 glücklich macht, wie du dich entspannen kannst und welche Aufmerksamkeit dein Körper braucht. Die Astrologin Johanna Blok hat einen Blick in die Sterne geworfen, um dir zu verraten, was dir das Jahr 2023 in Bezug auf Körper, Geist und Seele bringen wird.

Zwillinge Jahreshoroskop 2023: Das erwartet dich

Lieber Zwilling, dein Jahreshoroskop für 2023 ist da! In unserem großen Jahreshoroskop erfährst du, was dich 2023 glücklich macht, wie du dich entspannen kannst und welche Aufmerksamkeit dein Körper braucht. Die Astrologin Johanna Blok hat einen Blick in die Sterne geworfen, um dir zu verraten, was dir das Jahr 2023 in Bezug auf Körper, Geist und Seele bringen wird.

Hustensaft selber machen: So gelingt es am besten!

Auch im neuen Jahr jagt noch immer eine Erkältungswelle die nächste. Unter anderem die Folge: langanhaltender, lästiger Husten. Wir zeigen, wie du einen lindernden Hustensaft ganz einfach selbst herstellen kannst.

Weihrauch räuchern: So entfaltest du seine reinigende Wirkung

Die meisten kennen Weihrauch aus der Kirche oder von anderen spirituellen Zeremonien. Aufgrund seines intensiven und starken Aromas ist er nicht bei allen beliebt. Doch seine regenerierende Kraft sollte nicht unterschätzt werden, denn sie wirkt stark auf Körper, Geist und Umgebung. Wie du zuhause Weihrauch räuchern und wofür du das Ritual einsetzen kannst, erfährst du hier.

Schönes für Dich

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Lieben im Hier und Jetzt: Wie achtsamer Slowsex gelingt

Immer mehr schaffen, Kinder, Karriere und Partnerschaft unter einen Hut bekommen: Viel zu oft arten diese Dinge in unserer Gesellschaft inzwischen zu regelrechtem Leistungsdruck aus. Und der macht auch vor unserem Sexleben nicht Halt. Die schnelle Befriedigung ersetzt ein achtsames sich Lieben, sinnliche Leidenschaft und Zeit für einander rücken in den Hintergrund. Kein Wunder also, dass Slow Sex der neue Trend in vielen Schlafzimmern ist. Was Slow Sex genau bedeutet und wie er geht, erfährst du hier.

Waage Jahreshoroskop 2023: Das erwartet dich

Liebe Waage, dein Jahreshoroskop für 2023 ist da! In unserem großen Jahreshoroskop erfährst du, was dich 2023 glücklich macht, wie du dich entspannen kannst und welche Aufmerksamkeit dein Körper braucht. Die Astrologin Johanna Blok hat einen Blick in die Sterne geworfen, um dir zu verraten, was dir das Jahr 2023 in Bezug auf Körper, Geist und Seele bringen wird.

Stier Jahreshoroskop 2023: Das erwartet dich

Lieber Stier, dein Jahreshoroskop für 2023 ist da! In unserem großen Jahreshoroskop erfährst du, was dich 2023 glücklich macht, wie du dich entspannen kannst und welche Aufmerksamkeit dein Körper braucht. Die Astrologin Johanna Blok hat einen Blick in die Sterne geworfen, um dir zu verraten, was dir das Jahr 2023 in Bezug auf Körper, Geist und Seele bringen wird.

Magische Kristalle

Der Neumond im Steinbock: Dein Mond Guide für den 23. Dezember 2022

Yay! Eine neue Saison beginnt und mit ihr feiern wir nicht nur die Wintersonnenwende, sondern gleich darauf auch den letzten Neumond des Jahres, welcher die Wege für das neue Jahr 2023 bereitet. Bist du gespannt?

Aventurin: Wirkung und Bedeutung

Aventurin verleiht Kraft, Zuversicht, Mut und Glück. Es heißt, er unterstütze uns dabei, die Schritte zu tun, die nötig sind, um das zu erreichen, was wir am meisten wollen. Dieser Stein drängt dazu, unsere Komfortzone zu verlassen und neue Möglichkeiten wahrzunehmen. Dem Aventurin werden viele fasziniernede Eigenschaften zugeschrieben. Wir verraten dir, welche spirituelle Bedeutung der Aventurin besitzt, welche Wirkung er auf Körper und Psyche hat und wie du ihn anwenden und reinigen kannst.

Tigerauge: Wirkung und Bedeutung

Bekannt geworden ist das Tigerauge aufgrund seiner außergewöhnlichen Farbpracht. Tragen wir ein Tigerauge bei uns, so unterstützt es uns dabei, unsere innere Stärke zu finden und unser Selbstvertrauen zu fördern. Dem Tigerauge werden viele fasziniernede Eigenschaften zugeschrieben. Wir verraten dir, welche spirituelle Bedeutung das Tigerauge besitzt, welche Wirkung es auf Körper und Psyche hat und wie du es anwenden und reinigen kannst.

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Der Mond und seine magischen Rituale

Der Neumond im Wassermann: Dein Mond Guide für den 21. Januar 2023

Bist du bereit fürs neue Jahr? Mit dem ersten Neumond des Jahres leiten wir einen neuen Zyklus ein. Nun gilt es, mutig die größten Wünsche für 2023 zu manifestieren! Denn eins ist klar: Diese möchten im neuen Mars-Jahr umgesetzt werden!

Der emotionale Vollmond im Krebs: Dein Mond-Guide für den 7. Januar 2023

Wir feiern den ersten Vollmond des neuen Jahres und er kommt mit einer großen Erkenntnis. Was das Universum sonst noch bereithält? Erfahre es in deinem neuen Guide zum Vollmond im Krebs!

Der luftige Vollmond im Zwilling: Dein Mond-Guide für den 8. Dezember 2022

Der erste Vollmond nach der Eklipsen-Saison steht vor der Tür und eins ist sicher: Er möchte gefeiert werden! Also halte dir den 8. Dezember frei, denn hier stehen sich Mond und Sonne gegenüber und kreieren somit den Vollmond der Wahrheit, des Loslassens und der Fülle! Unser Guide für den Vollmond im Zwilling hilft dir dabei.

Lebe deine Spiritualität

Heidnische Feste – die schönsten Rituale

Du wünschst dir Erdung im stressigen Alltag, mehr Naturverbundenheit oder suchst nach neuen, spirituellen Anregungen? Heidnische Feste feiern den natürlichen Rhythmus des Lebens und der Natur und können auch unser modernes Leben bereichern. Viele Fest- und Feiertage, die einen vermeintlich christlichen Hintergrund haben, gehen ursprünglich auf heidnische Riten und Bräuche zurück. Erfahre hier, welche heidnischen Feste es gibt, wie sie gefeiert wurden und wie du sie auf moderne Weise in deinen Alltag integrieren kannst.

Träume leben durch Visualisierung

„Wenn du es dir erträumen kannst, kannst du es auch erreichen.“ Damit ist die Annahme gemeint, dass allein durch unsere Vorstellung Wünsche Wirklichkeit werden können. Natürlich klingt das erst einmal nach Hollywood. Aber faszinieren nicht gerade die wundersamen Disney-Geschichten so sehr, weil dahinter auch ein Funken Wahrheit steckt?

Energetische Hausreinigung – negative Energien loslassen für neue Kraft

Im Laufe der Zeit können sich viele negative Energien und Gefühle anstauen. Die energetische Hausreinigung – das Räuchern – ist ein wichtiges Ritual, um alte Dinge loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Wir verraten dir, welche Räuchermethoden es gibt und wie du sie in deinen Alltag einbinden kannst, um dich und dein Zuhause energetisch zu reinigen.

Welcher Buddha zu deinem Geburtstag gehört

In mehreren südostasiatischen Ländern, vor allem in Thailand und Myanmar, hat Buddha für den Geburtstag eine große Bedeutung. Jeder Wochentag wird einem Buddha zugeordnet. Er verkörpert die verschiedenen Eigenschaften und Farben, die für diesen Tag stehen. Und so kann der eigene Tag der Geburt auch etwas über den Charakter verraten.

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Entdecke die Kraft der Sternzeichen

Welcher Planet gehört zu welchem Sternzeichen?

In der Astrologie wird jedem der zwölf Sternzeichen ein Planet zugeordnet. Dieser "Ruling Planet" sagt eine Menge darüber aus, wie wir lieben, leben und welche Aufgaben uns im Laufe der Zeit begegnen. Finde heraus, welcher Planet zu deinem Sternzeichen gehört und was das über deine Persönlichkeit aussagt

Mondzeichen berechnen – Das sagt das Mondzeichen über deine Persönlichkeit und deine Emotionen aus

Ihr Sternzeichen kennen die meisten von uns. Es heißt, es bestimmte unsere Essenz und unser Bewusstsein. Doch wie ist es mit dem Mondzeichen? Erfahre hier, wie du dein Mondzeichen berechnen kannst und was es über deine Innenwelt, deine Emotionen und deine Persönlichkeit aussagt.

Kristall-Horoskop: Welcher Edelstein unterstützt mein Sternzeichen

Jeder Kristall ist mit einer wundervollen Energie gespeist – und einige von ihnen sind mit den Sternzeichen verbunden. Dann unterstützen sich die Energien von Sternzeichen und Edelstein gegenseitig. Und können manchmal sogar kleine Wunder vollbringen.

Achtsamkeit für Körper und Seele

„Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Leidenschaft“

Oscar Wilde

Akupressur: Mit der Akupressurmatte gegen Verspannung, Stress und Schlafstörungen

Der Nacken schmerzt, der Rücken tut weh und du weißt schon gar nicht mehr, wann du dich zum letzten mal ausgeschlafen und entspannt gefühlt hast. Bei all diesen Beschwerden kann dir eine Akupressurmatte helfen. Sie ist ganz einfach zu Hause anzuwenden, auf was du dabei achten musst, erklären wir dir hier.

Meditation zum Einschlafen: Die besten Methoden

Viele Erwachsene haben Probleme beim Einschlafen. Meditation am Abend kann gezielt dabei helfen, besser einzuschlafen und genug Energie für den nächsten Tag sammeln zu können.

Atemwegsinfektionen vorbeugen: Mit diesen Tipps bleibst du gesund!

Husten, Schnupfen, Grippe… derzeit jagt eine Krankheitswelle die nächste. Doch sind wir den Krankheitserregern schutzlos ausgeliefert? Natürlich nicht. Wir zeigen, wie du dich bestmöglich vor möglichen Infektionen im Bereich der Atemwege schützen kannst.

Test: Welcher Yogastil passt zu mir?

Entspannen, den eigenen Körper und Geist spüren, dabei ganz im Ich sein: Yoga bietet uns einen ganzheitlichen Ansatz für mehr Wohlgefühl auf körperlicher und geistiger Ebene. Es gibt jedoch so viele Yogastile, dass es manchmal schwer fällt, den Überblick zu behalten. Vor allem als Anfänger steht man vor der Frage: Welcher Yogastil passt überhaupt zu mir? Susann Schlemmer ist Yogalehrerin in Berlin und hat für dich einen Test zusammengestellt, der dir hilft, den Yogastil zu finden, der auch wirklich zu dir passt.

Ingwershot selber machen: So gelingt es am besten!

Vor allem in der kalten Jahreszeit gelten Ingwershots als der Immunbooster schlechthin. Wir zeigen, wie der trendige Powerdrink am besten gelingt.

Vanille, Zimt, Nelke: Die geheime Heilkraft der Wintergewürze

Zimt, Vanille und Sternanis gelten als die klassischen Wintergewürze und sind aus unserer Küche in der kalten Jahreszeit nicht mehr wegzudenken. Doch wusstest du, dass diese Gewürze nicht nur gut schmecken, sondern auch echte Heilkräfte besitzen? Sie können bei schlechter Laune helfen und bei Erkältung, Muskelschmerzen und Krämpfen wahre Wunder bewirken. Wir zeigen dir verschiedene Wintergewürze und erklären ihre Heilwirkung.

Haut- und Haarpflege im Winter: Die besten Tipps!

Wenn uns bei klirrender Kälte der Wind um die Nase weht, braucht unser Körper dringend Unterstützung. Wir zeigen, wie man Haut- und Haare im Winter am besten pflegt.

Weitere Themen

Eltern werden: 7 Tipps für glückliche Paare mit Kindern

Fällt ein Paar die Entscheidung, gemeinsam ein Kind zu bekommen, startet für sie eine aufregende und unvergleichliche Zeit. Doch gleichzeitig verschieben sich plötzlich die Prioritäten, Schlafmangel und Überforderung können erschwerend hinzukommen und die Beziehung rückt in den Hintergrund. Wie man es schafft, Eltern zu werden und trotzdem ein Paar zu bleiben, zeigen diese sieben Tipps.

Achtsame Einschlafrituale für Kinder

Jeden Abend Theater. Dein Kind will nicht ins Bett, weint, oder wühlt noch ewig unter der Decke herum, ohne zur Ruhe zu kommen. Vielleicht verlangt es auch alle fünf Minuten nach etwas zu Trinken, oder zu Essen. Unser Experte stellt dir verschiedene achtsame Einschlafrituale vor, die deinem Nachwuchs mehr Ruhe vor dem zu Bett gehen schenken.

Trauerbewältigung für Kinder: 8 Rituale zum Abschied nehmen

Am liebsten würden wir unsere Kinder vor all den negativen und schwierigen Herausforderungen des Lebens beschützen. Doch früher oder später werden sie mit Themen wie Tod, Verlust und Trauer konfrontiert. Mit diesen acht schönen Ritualen kannst du deinem Kind das Abschied nehmen von einer geliebten Person oder einem Haustier erleichtern.

Mandala: Bedeutung, Symbolik und Wirkung der spirituellen Bilder

Viele kennen das bunte Mandala zum Ausmalen aus ihrer Kindheit. Über seine Herkunft und seinen Ursprung haben sich dabei sicherlich die wenigsten Gedanken gemacht. Und tatsächlich hat jedes Mandala eine Bedeutung, die über eine kreative Auszeit hinausgeht. Was wirklich hinter den geometrischen Zeichnungen steckt, erfährst du hier.

Autogenes Training: Wie es geht und wobei es hilft

Stress, Hektik und ständige Anspannung kennzeichnen heutzutage leider allzu oft den Alltag in der modernen Welt. Meist gehen diese Dinge mit Unsicherheit und Leistungsdruck einher. Das Autogene Training ist in solchen Fällen eine gute Möglichkeit, mit den täglichen Belastungen besser fertig zu werden. Hier erfährst du, was Autogenes Training überhaupt ist und wie du es zu Hause ganz einfach selbst erlernen kannst, um dich und deinen Körper wieder in Einklang zu bringen.

Pendel Orakel: Alles, was du über das Pendeln wissen musst

Pendeln gilt als uralter Weg, um sich mit den Fragen des Lebens auseinanderzusetzen. Ist dieser Job noch der richtige für mich? Sollte ich einen neuen Weg gehen? Wie genau das Pendeln funktioniert, welche Fragen du ihm stellen kannst und warum es gar nicht so mystisch ist, wie angenommen, verraten wir dir hier.