Happinez Magazin

Astrologie

Die Astrologie gilt als eine der einflussreichsten Kräfte im Universum – öffnen wir uns ihrer Energie, so können wir viel über uns selbst lernen. Neben wunderschönen Neumond und Vollmond Ritualen, erfährst du hier alles über die Magie der Sternzeichen und die Kraft des Tarot.

Reinigung durch Räuchern Duftende Rituale für Geist und Seele - Foto: canva.com

Spiritualität

Eine modern gelebte Spiritualität bedeutet Halt und persönliche Selbstentwicklung. Dabei hilft uns das Wissen um verschiedene Rituale, Religionen und Naturreligionen.

Mind Meditation - Foto: ©ipopba - stock.adobe.com

Happi Mind

Meditation und Achtsamkeit bereichern unser Leben, fördern unsere Selbstentwicklung. Hier findest du wunderbare Meditationen, Tipps, wie du deinen Geist beruhigen kannst und deine Intuition stärkst.

BODY & YOGA

Health & Yoga

BODY & YOGA

Family & Kids

Achtsamkeit und Meditation können auch für unsere Kinder eine enorme, heilsame Kraft entfalten. Wie du dein Kind mit Yogaübungen, Ritualen und einer achtsamen Lebensweise in seiner Entwicklung unterstützen kannst, erfährst du hier. Außerdem bekommst du gesunde und pflanzliche Rezepte an die Hand, die du mit der gesamten Familie nachkochen kannst.

Frau Blumenkranz flechten - Foto: canva.com

Happi Life

Wie können wir als Menschen im Einklang mit der Natur leben, dabei den Planeten schützen und alle Lebewesen achten? Hier erfährst du, wie du im Alltag mehr Nachhaltigkeit leben kannst und dein Zuhause zu einem echten Wohlfühlort machst. Außerdem erhältst du schöne Ayurveda Tipps und Rezepte für eine nachhaltige, pflanzliche Ernährung.

Frau schreibt in ein Notizbuch in gemütlicher Athmosphäre - Foto: canva.com

Fällt es dir schwer, dich zu konzentrieren?

Unsere Aufmerksamkeit zerstreut sich, und wir können uns immer schlechter konzentrieren. Wie kannst du trotzdem mehr Fokus finden – und vor allem: Wie hältst du ihn fest?

Vollmond über einem Berg mit Schnee - Foto: canva.com

Der emotionale Vollmond im Krebs: Dein Mond Guide für den 13. Januar 2025

Halte dir Taschentücher, aber auch deine großen Visionen bereit: Wir feiern den ersten Vollmond des neuen Jahres und das mit einem Feuerwerk der Gefühle!

Person mit Räucherstäbchen in der Hand - Foto: canva.con

Achtsamkeitstraining: 5 erdende Übungen

Du kannst Achtsamkeit auf viele Arten praktizieren. Nicht nur durch Meditation, sondern auch durch Singen, Schreiben oder indem du einen Altar einrichtest. Hier findest du fünf Beispiele für Achtsamkeitstraining, die dich ganz leicht zurück ins Hier und Jetzt bringen.

Das Mysterium der Familienseele

Was macht Familienbande so anders als andere Beziehungen? Woher kommt diese endlose Loyalität in Familien? Und kann man Risse im Familienglück reparieren, ohne sich selbst dabei zu verlieren? Alles, was du über die sogenannte Familienseele wissen musst, erfährst du hier.

Kristalle auf einem blauen Sternenbild - Foto: canva.com

Ein neues Kapitel: Das Horoskop für den Januar 2025

Was bringt dir der erste Monat des neuen Jahres? Das Monatshoroskop verrät es dir

Deine achtsame Bucket List für den Januar 2025

Das neue Jahr hat begonnen und es liegen spannende Monate vor uns. Um möglichst achtsam und bewusst in den Januar 2025 zu starten, findest du hier 5 schöne Ideen.

Person vor Milchstraße - Foto: canva.com

Die wichtigsten Planetenkonstellationen im astrologischen Jahr 2025

Ein ganz neues, astrologisches Jahr erwartet uns. Nach einem feurigen Sonnenjahr wechseln wir nach dem 20. März ins Venusjahr voller Liebe, Leidenschaft, Romantik, Ästhetik und Weiblichkeit. Sie richtet unseren Fokus auf unsere Werte und die Dinge, die wirklich wichtig sind. Doch es steht ebenso viel Veränderung auf dem Plan. Alle besonderen Planetenkonstellationen 2025 für die Sternzeichen, die es in jedem Monat geben wird, und welche Bedeutung sie für dich haben könnten, erklären wir dir hier.

Vollmondkalender 2025: So beeinflusst der Vollmond und sein Stand im Tierkreis dein nächstes Lebensjahr

Jedes Jahr hält zwölf magische Vollmonde für uns bereit. Was sie bedeuten, wie sie dein Leben bereichern können und wann sie 2025 am Himmel stehen, liest du hier.  

Magische Kristalle

Kristalle in unterschiedlichen Farben und Formen - Foto: canva.com

Kristalle und Edelsteine: 6 wichtige Fragen

Kristalle werden seit Menschengedenken wegen ihrer heilenden und schützenden Wirkung verwendet, aber wie genau funktioniert das?

Frau bei der Rosenquarz-Massage im Gesicht - Foto: canva.com

Kristalle: Welche Steine dir bei deiner Pflegeroutine helfen

Mit der positiven Energie und heilenden Kraft der Kristalle gibst du deinem Körper einen liebevollen Schub. So integrierst du Kristalle in dein Pflegeritual.

Heilige Geometrie: So nutzt du die Kraft eines Crystal Grids

Kristalle und Edelsteine werden seit Jahrtausenden genutzt, um schlechte Schwingungen zu vertreiben, gesundheitliche Probleme zu bekämpfen, das Wohlbefinden zu steigern und mehr. Du kannst ihre Wirkung in Kombination mit anderen Steinen und in der richtigen Anordnung nach der heiligen Geometrie intensivieren. Was hinter den Crystal Grids steckt und wie sie deine spirituelle Praxis unterstützen können, verraten wir dir hier.

Der Mond und seine magischen Rituale

Paar umarmt sich auf Bett - Foto: Canva.com

Das Mondzeichen und seine Bedeutung für dein Liebesglück

Neben Sternzeichen, Aszendent und Deszendent hat auch das Mondzeichen eine Bedeutung für dein Leben und einen Einfluss auf deine Emotionen, Bedürfnisse und Wünsche. Was dich laut deinem Mondzeichen in der Liebe wirklich glücklich macht, verraten wir dir hier.

Astrologie und Beziehung: Welche Mondzeichen passen zusammen?

Die Liebe ist kompliziert, aber das Mondzeichen kann dir helfen herauszufinden, ob ihr wirklich zueinanderpasst. Denn der Mond steht für deine Gefühle (und die sind in einer Partnerschaft nun mal sehr wichtig) und dafür, wie du in Beziehungen auf andere reagierst. Doch welche Mondzeichen passen zusammen und welche nicht? Die Antworten findest du hier.

Frau macht ein Mondritual zum Vollmond - Foto: www.canva.com

Der Super-Vollmond im Steinbock: Dein Mond Guide für den 3. Juli 2023

Bist du bereits in der Krebs-Saison angekommen? Ab jetzt ist alles auf Gefühle, Intuition und emotionale Intelligenz gepolt und nicht selten befinden wir uns dabei auf einer Achterbahn der Gefühle! Mood-Schwankungen vorprogrammiert! Besonders je mehr wir uns dem kommenden Vollmond im Steinbock nähern, denn die Energien werden immer geladener und mit Pluto, der ebenfalls im Steinbock ist, möchten Transformation und Wandel eingeleitet werden.

Lebe deine Spiritualität

Person vor Sonnenuntergang bei Meditation - Foto: canva.com

Maitri-Meditation: Eine Übung in Mitgefühl

Wahres spirituelles Wachstum kann nicht ohne liebevolle Güte existieren, sowohl für sich selbst als auch für anderen. Im Buddhismus wird dieses Mitgefühl "Maitri" genannt. Hier erfährst du, wie du durch die Maitri-Meditation mehr Mitgefühl und Selbstliebe in dein Leben einlädst.

Geschenk-Ideen für deine Spiritual Friends

Nur noch wenige Tage bis Weihnachten – und dir fehlen immer noch Geschenke? Hier sind 7 tolle Ideen

japanisches Teeservice - Foto: Canva.com

Teezeremonie Chanoyu: Die Feier der Achtsamkeit

Chanoyu – wörtlich „der Teeweg“ –, ist weit mehr als ein raffiniertes Ritual, bei dem du ein belebendes Getränk zu dir nimmst. Hier wird jedem Detail Aufmerksamkeit geschenkt. Wie du die japanische Teezeremonie genießen kannst, erklären wir hier.

Frau steht in Sonnenlicht auf Wiese - Foto: Canva.com

Ichigo-ichie: Von der Kunst, im Moment zu leben

Jeder Moment ist kostbar. Die japanische Lebenskunst des Ichigo-ichie hilft uns, einmalige Chancen zu ergreifen, indem wir die Einzigartigkeit jedes Augenblicks schätzen lernen und so ein Leben voll wunderbarer Erlebnisse erschaffen.

Entdecke die Kraft der Sternzeichen

Buch mit Sternzeichenkreis - Foto: canva.com

Jahreshoroskop 2025: Der neue Zyklus beginnt für die zwölf Sternzeichen

Das neue Jahr steht vor allem für eines: Veränderung. Aber was bedeutet das für dich? Unsere Astrologin Lori Haberkorn rät: Lies dir das Jahreshoroskop 2025 deines Sternzeichens und deines Aszendenten durch – dann hast du den perfekten Guide für die kommenden zwölf Monate.

Welcher Planet gehört zu welchem Sternzeichen?

In der Astrologie wird jedem der zwölf Sternzeichen ein Planet zugeordnet. Dieser "Ruling Planet" sagt eine Menge darüber aus, wie wir lieben, leben und welche Aufgaben uns im Laufe der Zeit begegnen. Finde heraus, welcher Planet zu deinem Sternzeichen gehört und was das über deine Persönlichkeit aussagt

Mondzeichen berechnen – Das sagt das Mondzeichen über deine Persönlichkeit und deine Emotionen aus

Ihr Sternzeichen kennen die meisten von uns. Es heißt, es bestimmte unsere Essenz und unser Bewusstsein. Doch wie ist es mit dem Mondzeichen? Erfahre hier, wie du dein Mondzeichen berechnen kannst und was es über deine Innenwelt, deine Emotionen und deine Persönlichkeit aussagt.

Achtsamkeit für Körper und Seele

„Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Leidenschaft“

Oscar Wilde

Frau auf Wiese beim Atmen - Foto: canva.com

Richtig atmen: Tipps und Techniken für eine gesunde Atmung

Richtig zu atmen, hilft dir, deine Emotionen zu erreichen, dich zu heilen und zu entspannen. Es kann dir aber auch einen Energiekick geben und deine Lebenslust steigern. Alles, was du dafür brauchst, ist ein ruhiger Ort und die folgenden Tricks.

Blue Zones: Geheimnisse eines langen Lebens

Man stelle sich einen Ort vor, an dem Menschen sehr alt werden – und das glücklich. Einen Ort, an dem die Krankheiten der westlichen Welt eine Seltenheit sind. Vier solcher Plätze gibt es auf dieser Welt. Sie werden die Blue Zones oder Blauen Zonen genannt. Bleibt die spannende Frage: Was können wir von den Menschen lernen, die dort leben?

Wie die elf Mondpunkte uns beeinflussen

Warum fühlen sich Frauen an einem Tag kraftvoll und selbstbewusst und am nächsten Tag erschöpft und klein? Die Antwort liegt in den elf Mondpunkten des Körpers, die schon vor Jahrhunderten in der Yogaphilosophie beschrieben wurden. Erkunde, wie diese kosmische Weisheit das Leben erheblich angenehmer und einfacher machen kann.

Vata, Pitta, Kapha: Zu welchem Ayurveda-Typen gehörst du?

Schon 500 vor Christus entstand die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda, was aus dem Sanskrit übersetzt so viel wie "Wissen vom Leben" heißt. Ihre Basis bilden die drei Ayurveda-Typen oder Prinzipien des Lebens (Doshas) Vata, Pitta und Kapha. Wir erklären dir, wie sich die Doshas unterscheiden und, was dein Typ für deinen Körper, Geist und dein Leben bedeutet.

Frau am Strand mit schönen Haaren - Foto: canva.com

Vitamine & Co: So sorgst du gut für deinen Körper im Sommer

Im Sommer benötigt unser Körper wichtige Nährstoffe, Vitamine und Mineralien – welche besonders, erfährst du hier

Person bei Übung mit Yoga-Gurt mit gestrecktem Bein - Foto: canva.com

5 unterstützte Übungen mit dem Yoga-Gurt

Möchtest du schwierige Yoga-Positionen langsam angehen oder sicherstellen, dass du Dehnungen und Haltungen korrekt ausführst, kann der Yoga-Gurt weiterhelfen. Das starke Band besteht meist aus Materialien wie Polyester oder Baumwolle und hat daher eine hohe Widerstandskraft, wodurch du dich voll auf seinen Halt verlassen kannst. Möchtest du noch keinen Yoga-Gurt kaufen, kannst du auch den Gürtel deines Frottee-Bademantels nutzen. Wie du das Yoga-Hilfsmittel in deine Praxis einbaust, zeigen wir dir anhand der folgenden fünf Übungen.

Helle und dunkle Trauben - Foto: canva.com

Superfood Sommerobst: So gesund sind Trauben

Frisches Obst versüßt uns die Sommermonate und versorgt uns mit Flüssigkeit sowie wichtigen Mineralien, Vitaminen und mehr. Auch diese kleinen Früchte, die mit einem Haps im Mund verschwinden, gehören dazu. Was Trauben so gesund macht und was du sonst noch über sie wissen solltest, erfährst du hier.

Weitere Themen

Matrilineare Abstammung: So heilst du die Frauenlinie deiner Vorfahrinnen

Frauen, die vor dir kamen: Deine Mutter, Großmutter, Urgroßmutter – das ist deine weibliche oder auch matrilineare Abstammung. Die Verbindung zu deiner Frauenlinie schenkt dir große Stärke: All ihre guten Eigenschaften sind in dir. Aber eine solche Abstammungslinie kann auch belastet sein. Hier erfährst du, wie du die generationsübergreifenden Wunden heilen kannst.

Mutter wirft ihr am Strand mit untergehender Sonne in die Luft und fängt es in ihren Armen wieder auf. - Foto: canva.com

7 kraftvolle Affirmationen für starke Mütter

Muttersein ist der schönste und anstrengendste Job der Welt. Diese kraftvollen Affirmationen helfen dir, auch in stressigen und schwierigen Momenten entspannt bleiben zu können.

Wunderschöne Ideen zum Muttertag

Feiere nicht nur deine eigene Mutter – sondern auch dich selbst.

Ein Ritual zur Wintersonnenwende - Foto: canva.com

Ein Ritual zur Wintersonnenwende 2024

Einst waren sie für unsere Vorfahren heilig – der Tag und die Nacht der Wintersonnenwende. In diesem Jahr findet sie am 21. Dezember statt. Ehrfürchtig nannten sie jene Zeit die Mutternacht oder althochdeutsch Modranecht. In dieser Nacht, der längsten des Jahres, wird die Dunkelheit gebannt; die neu geborene Sonne entsteigt am nächsten Morgen dem Schoß der Mutter Erde. Das Licht nimmt von nun an wieder stetig zu, an jedem einzelnen Tag geht die Sonne ein wenig früher auf und etwas später wieder unter.

Hand mit einem Trockenblumenstrauß vor einem Sonnenuntergang - Foto: canva.com

Sechs Anzeichen, dass du zu streng mit dir selbst bist

Einen inneren Kritiker haben wir alle – aber wir hart geht deiner mit dir ins Gericht?

Person auf Berg bei Sonnenaufgang - Foto: Canva.com

Manifestieren: Anleitung in 5 Schritten

Was wir uns wünschen und woran wir aus tiefstem Herzen glauben, das ziehen wir an und das laden wir in unser Leben ein. Was sind deine Träume und Visionen für das neue Jahr, für deine Zukunft? Lass sie uns gemeinsam manifestieren! Unsere Anleitung zeigt dir, wie du am besten vorgehst, um dir alles zu erfüllen.