Happinez Magazin

Astrologie

Die Astrologie gilt als eine der einflussreichsten Kräfte im Universum – öffnen wir uns ihrer Energie, so können wir viel über uns selbst lernen. Neben wunderschönen Neumond und Vollmond Ritualen, erfährst du hier alles über die Magie der Sternzeichen und die Kraft des Tarot.

Mind & Meditation

Meditation und Achtsamkeit bereichern unser Leben, fördern unsere Selbstentwicklung. Hier findest du wunderbare Meditationen, Tipps, wie du deinen Geist beruhigen kannst und deine Intuition stärkst.

Spiritualität

Eine modern gelebte Spiritualität bedeutet Halt und persönliche Selbstentwicklung. Dabei hilft uns das Wissen um verschiedene Rituale, Religionen und Naturreligionen.

BODY & YOGA

Body & Yoga

BODY & YOGA

Kristalle

Kristalle sind reine Energie. Sie schenken uns Kraft, Vertrauen und stärken unsere Selbstheilungskräfte. Hier erfährst du, welche Edelsteine zu dir und deinem Sternzeichen passen und wie du ihre Magie in Ritualen nutzen kannst.

Family & Kids

Achtsamkeit und Meditation können auch für unsere Kinder eine enorme, heilsame Kraft entfalten. Wie du dein Kind mit Yogaübungen, Ritualen und einer achtsamen Lebensweise in seiner Entwicklung unterstützen kannst, erfährst du hier. Außerdem bekommst du gesunde und pflanzliche Rezepte an die Hand, die du mit der gesamten Familie nachkochen kannst.

Schöne Welt

Wie können wir als Menschen im Einklang mit der Natur leben, dabei den Planeten schützen und alle Lebewesen achten? Hier erfährst du, wie du im Alltag mehr Nachhaltigkeit leben kannst und dein Zuhause zu einem echten Wohlfühlort machst. Außerdem erhältst du schöne Ayurveda Tipps und Rezepte für eine nachhaltige, pflanzliche Ernährung.

Sternzeichen

Erfahre hier alles über die Eigenschaften und Bedeutung der 12 Sternzeichen. Was sagen sie über unsere Persönlichkeit aus und wie können wir die Tierkreiszeichen in unserem Leben nutzen?

Magischer Neumond in den Zwillingen: Dein Mond Guide für den 30. Mai 2022

Endlich ist es soweit! Die Saison der Schatten und Eklipsen ist vorbei und wir starten einen neuen und frischen Mondzyklus mit dem kommenden Neumond im Zwilling.

Zahnarzt-Angst: Was hilft dagegen?

Menschen mit Zahnarztphobie und anderen Zahn-Ängsten begegnet Dr. Bettina Kanzlivius täglich – sie ist als „Zahnpsychologin“ in der Beratungsstelle Seele & Zähne tätig und verrät uns im Interview, wie sie Patienten hilft und was jeder selbst tun kann.

Magische Kristalle

Amethyst – Der Stein der spirituellen Öffnung

Das Wissen um die Kraft der Kristalle ist heute so präsent wie bereits vor Tausenden von Jahren. Einer der Kristalle, der Menschen seit jeher magisch anzieht ist der Amethyst.

Deine Toolbox für mehr Freude am Leben

Wie oft am Tag lachen wir von ganzem Herzen? Spüren das Gefühl der Freude in uns aufsteigen? Vermutlich viel zu selten! Dieser Meinung ist auch die amerikanische Life Coachin Grace Harry. Sie hat es sich zu ihrer Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu helfen, die Leichtigkeit und Lebensfreude wieder zurück in ihr Leben zu holen. Denn Grace ist sich sicher: Die Heilkraft der Freude am Leben ist mindestens genauso intensiv wie die negative Energie von Stress und kann diese aufheben. In ihren Beratungen empfiehlt sie ihren Kundinnen und Kunden gerne, sich eine persönliche Toolbox der Freude zusammenzustellen. Also eine Sammlung an Dingen, die unserer Stimmung einen sofortigen Auftrieb geben und uns in einen freudigen Zustand versetzt. Wir können sie in unseren Alltag integrieren oder natürlich auch zwischendurch einsetzen, wenn wir etwas Leichtigkeit und positive Energie brauchen. Was so eine Toolbox enthalten könnte? Wie wäre es mit Folgendem:

Rosenquarz: Der Herz-Kristall

In jedem Kristall steckt eine geheimnisvolle Kraft. Eine Kraft die uns, wenn wir uns auf sie einlassen, emotional tief berührt, uns in unruhigen Zeiten unterstützt, uns oft Klarheit schenkt. Und manche dieser wunderschönen Edelsteine können sogar heilen. Einer der wichtigsten ist der Rosenquarz.

Lebe deine Spiritualität

Heidnische Feste – die schönsten Rituale

Du wünschst dir Erdung im stressigen Alltag, mehr Naturverbundenheit oder suchst nach neuen, spirituellen Anregungen? Heidnische Feste feiern den natürlichen Rhythmus des Lebens und der Natur und können auch unser modernes Leben bereichern. Viele Fest- und Feiertage, die einen vermeintlich christlichen Hintergrund haben, gehen ursprünglich auf heidnische Riten und Bräuche zurück. Das Heidentum gehört zu den ältesten Religionen überhaupt und steckt voller spiritueller Ansätze, an die wir noch heute anknüpfen können. Erfahre hier, welche heidnischen Feste es gibt, wie sie gefeiert wurden und wie du sie auf moderne Weise in deinen Alltag integrieren kannst.

Träume leben durch Visualisierung

„If you can dream it – you can do it.“ – Dieses Zitat stammt von Walt Disney, dem Mitbegründer der berühmten The Walt Disney Company. Was aber noch viel wichtiger ist: Es ist nicht nur ein schöner Ratschlag, sondern enthält eine wichtige Botschaft über Visualisierung. „Wenn du es dir erträumen kannst, kannst du es auch erreichen.“ Damit ist die Annahme gemeint, dass allein durch unsere Vorstellung Wünsche Wirklichkeit werden können. Natürlich klingt das erst einmal nach Hollywood. Aber faszinieren nicht gerade die wundersamen Disney-Geschichten so sehr, weil dahinter auch ein Funken Wahrheit steckt?

Energetische Hausreinigung – negative Energien loslassen für neue Kraft

Im Laufe der Zeit können sich viele negative Energien und Gefühle anstauen. Die energetische Hausreinigung – das Räuchern – ist ein wichtiges Ritual, um alte Dinge loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Wir verraten dir, welche Räuchermethoden es gibt und wie du sie in deinen Alltag einbinden kannst, um dich und dein Zuhause energetisch zu reinigen.

Welcher Buddha zu deinem Geburtstag gehört

In mehreren südostasiatischen Ländern, vor allem in Thailand und Myanmar, hat Buddha für den Geburtstag eine große Bedeutung. Jeder Wochentag wird einem Buddha zugeordnet. Er verkörpert die verschiedenen Eigenschaften und Farben, die für diesen Tag stehen. Und so kann der eigene Tag der Geburt auch etwas über den Charakter verraten.

Der Mond und seine magischen Rituale

Mondwasser: So stellst du es ganz einfach selber her

Wie kannst du die Kraft des Neumondes für dein Mondwasser nutzen? Oder die sanfte Energie des Vollmondes? Und welche Rolle spielen Edelsteine dabei? Wir verraten es dir.

Die spirituelle Bedeutung der Mondphasen: So nutzt du die Kraft des Mondes

Der Mond beeinflusst nicht nur die Gezeiten, auch für die ein oder andere schlaflose Nacht soll er verantwortlich sein. Menschen, die ihr Leben nach dem Mondzyklus ausrichten, sprechen dem Himmelskörper vielfältige Eigenschaften zu und schneiden sogar ihre Haare entsprechend eines Mondkalenders. Wir zeigen dir, welche Bedeutung die Mondphasen haben und wie du mit ihnen in Harmonie leben kannst

Vollmond: Nutze die hohen Schwingungen für ein Mondritual

Der Vollmond schenkt uns große Kraft, die wir intensiv nutzen können. Lerne sie durch ganz besondere Mond Rituale kennen und anzuwenden.

Entdecke die Kraft der Sternzeichen

Die 12 Sternzeichen – Ihre Eigenschaften & Bedeutung

Erfahre hier alles über die Eigenschaften und die Bedeutung der 12 Sternzeichen. Was sagen sie über unsere Persönlichkeit aus und wie können wir die Tierkreiszeichen in unserem Leben nutzen? Dein Sternzeichen kann viel über dich und deine Persönlichkeit verraten.

Gesundheitshoroskop: Was dein Sternzeichen über deine Gesundheit verrät

Migräne ist typisch für das Sternzeichen Widder, Halsschmerzen für den Stier und Übelkeit für den Krebs. Die Sternen-Konstellation, unter der wir geboren sind, beeinflusst auch unsere Gesundheit. Die niederländische Astrologin Nan Luursema kennt die Verbindungen zwischen Sternzeichen und Krankheiten und weiß, welche kleinen Veränderungen im Leben und welche Mineralien ihnen helfen können. Hier findest du ein kleines Gesundheitshoroskop für dich:

Was die 12 Sternzeichen bei der Arbeit & im Beruf auszeichnet

Die Einflüsse der Sternzeichen wirken auch bei der Arbeit auf uns ein. Hier erfährst du welche Stärken und Schwächen durch unser Sternzeichen deutlich werden

Achtsamkeit für Körper und Seele

„Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Leidenschaft“

Oscar Wilde

Faszien: Das Netz des Lebens

Mal zart wie Spinnweben, mal stark wie ein Fischernetz – unser Körper ist durchzogen von den geheimnisvollen Gewebestrukturen der Faszien. Viel zu lange vernachlässigt, geraten sie jetzt in den Fokus der Wissenschaft und offenbaren immer mehr ihrer faszinierenden Eigenschaften.

Blasenentzündung: Schmerzen als Signal der Seele?

Wenn Beziehungen schwierig sind, wenn das Gewohnte uns nicht mehr glücklich macht, dann reagiert unsere Blase. Das sensible Organ zeigt uns deutlich, wo wir emotional stehen. Und was wir brauchen.

Solarplexus: Sitz unserer Persönlichkeit

Tief im Inneren unseres Körpers liegt er verborgen. Lange von der Medizin unbeachtet, gilt der Solarplexus heute als einer der vitalsten Bereiche unseres Körpers. Die Chakralehre aber glaubt in ihm noch etwas anderes gefunden zu haben: das Zentrum persönlicher und spiritueller Entfaltung.

Nicht einschlafen während der Meditation: Wachbleiben mit 7 einfachen Tricks

Vielen passiert es, dass sie beim Meditieren einschlafen, besonders im Liegen. Das ist nicht weiter schlimm – und vor allem auch nicht verwunderlich. Denn Meditation und Schlaf haben eine gewisse Ähnlichkeit: Beides sind Unterbrechungen der körperlichen und geistigen Aktivität. Allerdings verlassen wir, sobald wir einschlafen, den meditativen Zustand und damit das erhöhte Bewusstsein und seine Klarheit. Doch mit ein wenig Übung können wir unserem Körper beibringen, bei der Meditation wachzubleiben.

Cranio Sacral Therapie: Der Rhythmus unseres Seins

Vom Scheitel bis zum Kreuzbein pulsiert er in feinen Wellen: der Liquor, eine Flüssigkeit, die Gehirn und Rückenmark wie ein Meer umfließt. Ist dieser Strom des Lebens gestört, gerät das hochsensible System aus dem Gleichgewicht. Eine Cranio Sacral Therapie soll diese feinen Unstimmigkeiten erspüren und dabei helfen, sie aufzulösen.

Knieschmerzen: Körperliche Beschwerden oder Signale der Seele?

Sie lassen uns leichtfüßig im Fluss des Lebens mitgehen – unsere Knie machen uns beweglich und flexibel. Zugleich sind sie ein Spiegel unserer Seele. Treten Knieschmerzen auf, sollten wir daher ergründen, woher diese kommen: Sind sie körperlichen Natur, oder handelt es sich um seelische Botschaften?

Ujjayi-Atmung: Eine yogische Atemübung für Siegreiche

So lange wir atmen, sind wir mit der Welt verbunden, heißt es. Doch unser Atem ist nicht nur die Brücke ins Leben, sondern auch zu uns selbst. Wir erklären dir, die heilende Wirkung der Ujjayi-Atmung und wie du sie auch in deine Yoga-Praxis und deinen Alltag integrieren kannst.

Weitere Themen

Die schönsten Edelsteine für Kinder

Kinder fühlen sich von Edelsteinen oft magisch angezogen: Form und Farbe faszinieren sie. Vermutlich liegt es auch an den positiven Energien, die von Kristallen ausgehen. Denn Kinder sind dafür viel empfänglicher als Erwachsene. Sie haben noch keine Vorurteile, einen offenen Geist und eine Sensibilität für Immaterielles, die meist im Laufe des Lebens abtrainiert wird.

Urvertrauen: So können wir es stärken

Seit Jahrzehnten erforschen Psychologen und Soziologen diese einzigartige Kraft und all das, was sie umgibt. Diesen Zustand, den wir mit Worten kaum beschreiben können. Der sich irgendwo zwischen Gefühl und Verstand bewegt: das Urvertrauen.

Ein Ritual zum Beltane-Fest

Beltane, am 1. Mai, war eines der großen Feste der Kelten. Sie feierten damit den nahenden Sommer. Wir tun es mit unserer Familie oder Freunden den Kelten gleich – mit unserem eigenen Ritual.

Das lehrt Buddha über Glück

Wer den Buddhismus genau studiert, kann sich in unendlich viele Lehren vertiefen. Alle, die sich von ihm inspirieren lassen wollen, finden hier fünf wichtige Zitate Buddhas über Glück.

Dein Guide für die totale Mondfinsternis im Mai 2022

Die Saison der Schatten erreicht mit der Mondfinsternis im Mai 2022 ihren Höhepunkt der Transformation. Nach dem Vollmond im Skorpion am Montag, dem 16. Mai können wir langsam wieder etwas aufatmen!

Hingabe ist eine Kunst, die glücklich macht

Hingabe ist ein Teil der Achtsamkeit, die uns auf das fokussiert, was im Hier und Jetzt gerade passiert – um es voll und ganz zu genießen.