Wellbeing

Uns rundum wohlzufühlen und gut für unseren Körper zu sorgen, ist manchmal eine der schwersten, aber gleichzeitig wichtigsten Aufgaben in unserem Leben. Wie du Wellbeing in deinen Alltag integrierst, kannst du hier nachlesen. Erfahre außerdem, wie du dein Zuhause zu einem Ort der Gemütlichkeit machst.

human-design-finde-das-universum-in-dir - Foto: canva.com

Wie Human Design dir deine Einzigartigkeit zeigt

Laut Human Design ist bereits alles festgelegt, sobald du geboren wirst; dein Charakter, dein Drive, die Art und Weise, wie du Entscheidungen triffst. Man kann es als eine Art persönlichen Bauplan betrachten. Ein Plan, von dem unser gelebtes Ich oft weit entfernt ist. Es zeigt die Talente, Einmaligkeiten und Themen eines jeden Menschen auf. Doch was verbirgt sich hinter dem sogenannten ganzheitlichen Selbsterkenntnissystem? Und wie können wir uns dadurch besser kennenlernen?

Ganzheitlich Wohlfühlen

Loslassen Anleitung - Foto: iStock/ loonger

Loslassen: Eine kraftvolle Anleitung

Loslassen muss nicht immer schwer sein. Oft fehlt uns nur ein kleiner Impuls, ein Wegweiser, der uns den Mut verleiht, weiterzugehen. Im folgenden Artikel wird das Loslassen in einfache, praktische Tipps unterteilt.

Person umarmt sich selbst auf Wiese - Foto: Canva.com

Affirmationen der Selbstliebe: So findest du deine positiven Glaubenssätze

Affirmationen sind Botschaften an unser Unterbewusstsein, die signalisieren: Ich will mich verändern. Dazu wählen wir gezielte Sätze, die dazu beitragen, etwas aus unserem Leben zu entfernen oder Neues zu erschaffen. Dr. Susanne Marx hat die Kraft dieser Botschaften untersucht. Sie weiß, welche Regionen im Gehirn aktiviert werden, weiß, wie und warum Affirmationen wirken. Und sie hat erforscht, wie eine gute Affirmation aufgebaut sein muss. Wie das alles funktioniert und du mit Affirmationen Selbstliebe lebst, verrät dir die Bestseller– Autorin hier.

Person sitzt in Sonne auf Couch - Foto: Canva.com

Die Macht des Verzichts: Richtig fasten für Gesundheit und Geist

Woran denkst du beim Fasten? An „Abnehmen“ und „Gesundwerden“ vermutlich. In den großen Weltreligionen ist Fasten jedoch vor allem ein Mittel, um Einkehr zu halten und zu erforschen, wo du im Leben stehst. Was der Verzicht in dir bewirken kann und wie du richtig fasten kannst, erklären wir dir hier.

Person in Badewanne mit Buch und Badezusätzen - Foto: Canva.com

Badezusätze für alle Sinne

Im warmen Wasser zu liegen, entspannt unseren Geist auf wohltuende Weise. Die richtigen Badezusätze wecken dazu unsere Haut sanft aus dem Winterschlaf, streicheln unsere Seele und kräftigen unsere Gesundheit. Wie deine Zeit in der Badewanne zu einem besonderen Erlebnis wird, zeigen wir dir hier.

Kraftvolle Karma Sprüche - Foto: canva.com

Kraftvolle Karma-Sprüche, die dich inspirieren, dein bestes Leben zu leben

Diese Karma-Sprüche und Zitate können dich dazu inspirieren, positiv zu denken und einen friedlichen Weg im Leben einzuschlagen.

Phönix: Vogel der Weisheit und Hoffnung

„Auferstehen wie ein Phönix aus der Asche“ – Diesen Ausdruck  kennen wir alle. Aber woher stammt er? Die Geschichte des Phönix-Vogel beginnt im alten Ägypten und wurde in den darauffolgenden Jahrhunderten an die Zeit angepasst. Für uns ist er ein Symbol der Widerstandsfähigkeit, der Hoffnung und Transformation.

Wie du Wellbeing in deinen Alltag integrierst und dein Zuhause zu einem Ort der Gemütlichkeit machst, erfährst du hier. Denn uns wohlzufühlen in unserem Körper und in unserer Umgebung macht nachweislich glücklich und schenkt uns tiefe Erfüllung.