Happi Life

Wie Stille uns Momente der Vollkommenheit schenkt

Wenn der Winter sein weißes Tuch über die Welt spannt und jeder Schritt von Frost und Laub gedämpft wird, empfangen wir einen ganz besonderen Gast: die Stille. Wir lauschen ihr beim Spaziergang im Wald; hören, wie die Zweige leise knacken, Tiere im Unterholz rumoren und aus der Ferne ein Vogel zwitschert. Wir nehmen unseren Atem wahr. Und den Schlag des Herzens.

Die 5 Feng Shui Elemente: Welches passt zu mir?

Die Chi-Energie – die Lebensenergie – im Haus frei fließen zu lassen, ist das Ziel der östlichen Philosophie Feng Shui. Die fünf Elemente Holz, Wasser, Feuer, Erde und Metall helfen uns dabei und sagen gleichzeitig noch etwas über unsere Persönlichkeit aus.

"Seelenbilder können unser Inneres heilen"

Eine kleine Fabel aus Tibet

In den letzten Wochen im Dezember kommen wir langsam zur Ruhe, haben uns dem Rhythmus der kurzen Tage angepasst und finden Zeit zur inneren Einkehr. Jetzt ist der ideale Zeitpunkt, um in andere Welten einzutauchen, sich inspirieren zu lassen, zum Träumen und Nachdenken.

Ayurveda-Tipps für mehr Balance

Aus ayurvedischer Sicht bedeutet Gesundheit, sich im Gleichgewicht zu befinden – sowohl körperlich als auch geistig. Doch unser Alltag kann unsere naturgegebene Balance ganz schön durcheinanderbringen. Wir stellen dir in diesem Artikel einige einfache, aber wirkungsvolle Ayurveda-Tipps vor, die täglich, wöchentlich und monatlich angewendet werden können und dir mehr Ausgeglichenheit schenken.

5 Wege, um für 5 Minuten abzuschalten