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Happi Mind

Ziele erreichen: Mit diesen Tricks klappt's!

Einmal Chef:in sein. Einmal um die Welt reisen. Ein eigenes Haus bauen. Ziele sind das Salz in der Suppe des Lebens. Sie geben uns eine Richtung vor, und der Gedanke, diese Ziele zu erreichen, kann sehr motivierend sein. Zum anderen machen sie auch deutlich, wie lang der Weg dorthin ist. Das kann dazu führen, dass wir die Hindernisse als so groß erachten, dass wir den Mut verlieren, weiterzugehen. Wie du fürs neue Jahr Ziele setzen und erreichen kannst, erklären wir dir hier.

Einfach mal Danke sagen

Dankbarkeit macht glücklich, stärkt Beziehungen, hält gesund – ja, sie kann das ganze Leben verbessern! Gute Gründe, im Alltag mehr Wertschätzung zu entwickeln, zu zeigen und öfter mal Danke zu sagen. Wir verraten, wie …

Die Magie der Seelenpartner: Besinnliche Weihnachtszeit mit deinen Liebsten

Seelenpartnerschaft – ein Begriff mit vielen Facetten. So mancher denkt an eine romantische Partnerschaft, ein anderer an eine enge Freundschaft. Besonders an Weihnachten herrscht eine sinnliche Stimmung mit Seelenpartnern. Lass uns gemeinsam entdecken, was hinter dem Phänomen steckt.

Die Kraft des Schenkens: Ein Weg zur inneren Erfüllung

Etwas zu geben kann nicht nur uns selbst erfüllen, sondern auch die Welt um uns herum positiv beeinflussen.

Die drei Säulen der Freundschaft

„Freundschaft ist eine Seele in zwei Körpern“, wusste schon der griechische Philosoph Aristoteles. Und tatsächlich scheint die Sehnsucht nach Freundschaft so alt zu sein wie die Menschheit selbst.

Mit kleinen Dingen Freude schenken

Zum Fest der Liebe möchten viele Menschen helfen – schon Kleinigkeiten bewirken Großes

Geschenk an Dich: Seelenmomente im Advent

Als Antwort auf den stressigen Alltag: 7 Ideen, wie dir mehr Hygge-Momente im Advent gelingen

Gutes tun macht uns selbst glücklich

Die Adventszeit ist die Zeit der Spendengalas. Überall wird aufgerufen, für andere Gutes zu tun. Und das liegt nicht nur an Weihnachten. Denn wenn die Tage dunkler werden, die Natur sich zurückzieht, ist es auch für Menschen eine optimale Gelegenheit, nach innen zu gehen und zu reflektieren. Wenn wir an andere denken, ist das Besondere, das Schöne, das Außergewöhnliche, dass uns Hilfsbereitschaft am Ende selbst glücklich macht.

So finden wir in der Adventszeit eine Oase der Ruhe

In den Dezemberwochen stecken die meisten von uns mitten im Trubel der Adventszeit. Denn der der Countdown bis Weihnachten läuft. Was wir dabei vergessen, ist es, hier und dort eine kleine Ruheoase zu schaffen. Wie du dieses Jahr immer wieder zur innerer Einkehr und Genuss findest, zeigen dir diese Tipps für eine entspannte Adventszeit.

24 Ideen für Weihnachten voll Achtsamkeit

Der Dezember ist für viele von uns der stressigste Monat des Jahres. Dabei wäre es eigentlich an der Zeit, zur Ruhe zu kommen, innezuhalten und die vergangenen Wochen und Monate zu reflektieren. Wir sollten neue Energie und Inspiration für das kommende Jahr schöpfen. Dafür braucht es auch um Weihnachten Achtsamkeit. Wie du das mit ein paar Veränderungen schaffst, erklären wir dir hier.

Sich selbst reflektieren: 64 Fragen an mein Ich

Die folgenden Fragen dienen einem einzigen Ziel: Die folgenden Fragen dienen einem einzigen Ziel: Dass du dich selbst reflektieren und deine innere und äußere Welt besser verstehen kannst. Dass du herausfindest, was du wirklich willst und was dich glücklich macht. Nimm dir Zeit! Es handelt sich schließlich um eines der wichtigsten Projekte deines Lebens.

Seelenmission: Finde deine Lebensaufgabe und dein wahres Ich!

In der unendlichen Melodie des Lebens, die uns umgibt, treten oft Momente auf, in denen wir innehalten und uns nach einem tieferen Sinn und einer klaren Richtung sehnen. Wir spüren, dass unser Herz nach seiner eigenen Seelenmission sucht. Dabei wollen wir dich unterstützen: Mit diesen hilfreichen Tipps finden wir gemeinsam deine Lebensaufgabe!

Selfcare: 7 einfache Ideen zum Abschalten zu Hause

Selfcare tut gut und macht Spaß! Deshalb sollten wir sie viel öfter in unseren hektischen Alltag integrieren. Hier sind 7 Selfcare-Tipps für zu Hause.

Tarotkarten und ihre Bedeutung: Der Wagen im Tarot

Du möchtest dir selbst die Tarotkarten legen? Dann ist es wichtig, dass du verstehst, was die einzelnen Symbole dir mitteilen wollen. Hier findest du alle wichtigen Details über den Wagen im Tarot.

Pilze: Ihre Wirkung auf spiritueller Ebene

Man sieht sie überall, nicht nur auf dem Teller, sondern auch als heimelige Dekoration. Ihre Form ist ausdrucksstark, ihre Symbolik regt die Fantasie an. Sieben überraschende Seiten von Pilzen und ihrer Wirkung.

Tarotkarten und ihre Bedeutung: Die Liebenden im Tarot

Das klassische Tarotdeck der großen Arkana umfasst 22 Karten. Hier erklären wir dir die Karte „Die Liebenden“ im Tarot und ihre Bedeutung.

Tarotkarten und ihre Bedeutung: Der Hierophant im Tarot

Ein klassisches Tarotkartendeck der großen Arkana besteht aus 22 Karten. Jede einzelne davon hat bestimmte Botschaften für dich. Was der Hierophant im Tarot aussagt, erklären wir dir hier.

Thymusdrüse – Der Ort, an dem die Seele lebt

Das wichtigste Organ unseres Immunsystems ist die Thymusdrüse: Sie ist das Zentrum unserer Gesundheit und gilt zugleich als Sitz der Seele – als Brücke zwischen Vernunft und Herz. Alles, was du über sie wissen musst, erfährst du hier.

Rumi: „Ich bin Wind, du bist Feuer“

Der persische Sufi-Dichter Rumi (1207–1273) besang stets den Geliebten. Damit meinte er keine bestimmte Person, sondern den Schöpfer selbst. Seine Worte drücken die Sehnsucht nach Liebe in ihrer höchsten Form aus – und öffnen uns bis heute das Tor zu etwas Elementarem.

Joe Dispenza: "Erschaffe deine eigene Realität"

Wie erschaffen wir ein Leben nach unseren Träumen? Dr. Joe Dispenza ist Neurowissenschaftler, Coach und Bestseller-Autor. Er stellt innovative Techniken und Erkenntnisse aus der Hirnforschung vor, die helfen, uns aus den Fesseln unserer Emotionen und Muster zu befreien, um ein gesünderes, selbstbestimmtes Leben zu führen. Hier findest du seine wichtigsten Erkenntnisse und praktische Übungen aus seinen Seminaren und Büchern.

Tarotkarten und ihre Bedeutung: Die Kaiserin im Tarot

Wenn die 22 Karten der Großen Arkana und das Tarotkartenlegen für dich noch Neuland sind, musst du erst mit den einzelnen Symbolen vertraut werden. Hier erklären wir dir, welche Botschaften die Kaiserin im Tarot für dich bereithält.

Tarotkarten und ihre Bedeutung: Der Kaiser im Tarot

Die Große Arkana besteht aus 22 Tarotkarten, die uns wichtige Botschaften für unser Leben und unsere Zukunft überbringen wollen. Was es bedeutet, wenn der Kaiser im Tarot offen vor dir liegt, erklären wir dir hier.

Luzides Träumen: Wie Du Klarträume erlernen und für dich nutzen kannst

Herr seiner eigenen Träume werden, sie steuern und aktiv erleben – klingt nach Science-Fiction, geht aber wirklich. Wie du luzides Träumen erlernen und im Alltag von Klarträumen profitieren kannst

Tarotkarten und ihre Bedeutung: Die Hohepriesterin im Tarot

Wenn du dich ganz frisch mit dem Tarotkartenlegen beschäftigst, ist es wichtig, die einzelnen Karten und ihre Botschaften zu kennen. Zu einem Standarddeck gehört unter anderem auch die Hohepriesterin im Tarot. Was sie symbolisiert, erfährst du hier.

Tarotkarten und ihre Bedeutung: Der Magier im Tarot

Möchtest du damit beginnen, dir die Tarotkarten zu legen und dich von ihnen unterstützen lassen, solltest du die verschiedenen Symbole und ihre Botschaften genau kennen. Was hinter dem Magier im Tarot steckt, erklären wir dir hier.

10 positive Glaubenssätze für mehr Glück

Warum lächelt Buddha? Und was können wir von ihm über das Glück lernen? Einiges, darin sind sich Wissenschaftler:innen und Buddhist:innen einig. Denn die Botschaften des Erwachten sind zeitlos. Wie du dieses Wissen in positive Glaubenssätze umwandeln und das Glück einladen kannst, erfährst du hier.

Tarotkarten und ihre Bedeutung: Der Narr im Tarot

„Tief in uns steckt das intuitive Wissen darüber, wer wir wirklich sind“, sagte Prof. Carl Gustav Jung. Der Pionier der Tiefenpsychologie ist so tief in unsere Seele eingetaucht wie niemand vor ihm. Eines der wichtigsten Instrumente bei der Erforschung seines eigenen Ichs war für ihn das Tarotkartenlegen. Wir stellen dir nun eine wichtige Karte vor. Welche Botschaften der Narr im Tarot für dich bereithält, erfährst du hier.

Mit dem Flow: 7 kleine Rituale im Alltag

Oft sind es die einfachen Dinge, die uns Kraft und Inspiration geben: einen besonderen Kristall zu tragen, wunderschön wilde Feldblumen zu pflücken oder ein andere kleine Rituale im Alltag. Wenn wir uns dafür täglich ein paar Augenblicke nehmen, werden wir mit Zufriedenheit und innerer Stärke belohnt. Spirituelle Rituale für jeden Tag in der Woche, findest du hier.

Dalai Lama: Lebensweisheiten für Glück, gutes Karma und inneren Frieden

Der Dalai Lama (87) ist eine der eindrucksvollsten und am meisten verehrten Persönlichkeiten unserer Zeit – jetzt hat das spirituelle Oberhaupt der Buddhisten ein Buch mit zauberhaften Zeichnungen veröffentlicht. Es geht um wichtige Lebensfragen, Verantwortung, Mitgefühl. Und natürlich um die Liebe. Was wir von dem Dalai Lama und seinen Lebensweisheiten lernen können, erfährst du hier.

Metta Bhavana – Buddhistische Meditation gegen Wut

Wenn uns Wut, Groll und Ärger davon abhalten, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, sollten wir dringend etwas dagegen unternehmen. Den Schlüssel, um negative Gefühle aufzulösen, finden wir immer in uns selbst. Die buddhistische Meditation "Metta Bhavana" leitet dich dabei an.

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