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Gesundheit

Achtsames Essen – Kochen mit Liebe

Was können wir von unseren Vorfahren, Gelehrten oder Naturvölkern über achtsames Essen und Kochen lernen? Diese Fragen hat sich die bayerische Schriftstellerin, Brauchtumsexpertin und Zen-Köchin Susanne Seethaler gestellt. Seitdem hat sich Susanne Seethaler bei spirituellen Lehrern, internationalen Küchenchefs und ihrer eigenen Familie auf Spurensuche begeben und ihre wichtigsten Erkenntnisse für wertschätzendes und achtsames Essen und Kochen zusammengetragen.

Gesundheitshoroskop: Was dein Sternzeichen über deine Gesundheit verrät

Migräne ist typisch für das Sternzeichen Widder, Halsschmerzen für den Stier und Übelkeit für den Krebs. Die Sternen-Konstellation, unter der wir geboren sind, beeinflusst auch unsere Gesundheit. Die niederländische Astrologin Nan Luursema kennt die Verbindungen zwischen Sternzeichen und Krankheiten und weiß, welche kleinen Veränderungen im Leben und welche Mineralien ihnen helfen können. Hier findest du ein kleines Gesundheitshoroskop für dich:

Tanzen: Eine Reise zu uns selbst

Zu tanzen, ist wie eine Reise zu uns selbst. Auf dem Weg dorthin begegnen wir Emotionen, denen wir durch unsere Bewegungen endlich Ausdruck verleihen können; im Tanz dürfen wir Altes abschütteln, Neues begrüßen und unser wahres Ich zeigen. So einfach wird Tanzen zu einem Ritual, ganz ohne Vorkenntnisse.

So aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte

„Der Arzt behandelt, die Natur heilt!“ Dieser Ausspruch des Vaters aller Ärzte, Hippokrates von Kos, ist zwar schon 2500 Jahre alt, aber aktueller denn je. Immer mehr Ärzte besinnen sich heute auf die Fähigkeit der Selbstheilung des menschlichen Körpers. Viele von uns haben schon oft von Selbstheilungskräften gehört, jeder Körper verfügt über sie. Wie aber bekommen wir einen Zugang zu ihnen?

Kinesiologie: Selbstheilung durch Berührung

Entdecke die alternative Heilmethode Kinesiologie! Und wie sie uns hilft, ausgeglichener zu werden und Stress gelassener zu begegnen.

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