Stirnchakra: Bedeutung und Öffnung

Es hat seinen Sitz zwischen unseren Augenbrauen, über der Nasenwurzel, weshalb es als Stirnchakra oder Drittes Auge Chakra bezeichnet wird. Im Sanskrit lautet sein Name "Ajna", was mit "erkennen" oder "wahrnehmen" übersetzt werden kann. Schließlich repräsentiert es unseren Geist, Intuition, Intellekt, Vorstellungskraft und spirituelle Wahrnehmungen. Im Symbol für das Ajna-Chakra sehen wir einen zweiblättrigen Lotus, der die Verbindung zwischen unserem Selbst und dem Göttlichen oder auch Sonne und Mond darstellt. Das umgekehrte Dreieck zeigt die kanalisierte Energie, die unsere Zirbeldrüse aktiviert und uns höhere, spirituelle Erfahrungen ermöglicht. Ist das Stirnchakra geöffnet, leuchtet es in einem kräftigen Violett oder Indigoblau.

Nicht umsonst wird das Chakra als drittes Auge gesehen, denn es ist das Tor zu unserer Seele, unserem emotionalen wie mentalen Intellekt sowie zu überirdischen, spirituellen Erfahrungen. Es lehrt uns, auf unsere innere Stimme zu hören und unserer Intuition zu vertrauen. Mit geöffnetem Stirnchakra haben wir Zugang zu unserer Fantasie, die uns mit neuen, kreativen Ideen beschenkt. Wir sind offen dafür, ganz im Hier und Jetzt zu leben und uns gleichzeitig von irdischen Grenzen zu lösen. So können wir sogar wahrnehmen, was nicht sichtbar ist oder benannt werden kann, erlangen Klarheit und Hellsicht. Auf körperlicher Ebene hängt das Stirnchakra mit der Zirbeldrüse zusammen, die die Melatonin- und Serotonin-Produktion und damit unseren Schlaf und unser Wachsein steuert. Neben unserem Biorythmus beeinflusst es außerdem unsere Augen, die Hypophyse mit dem endokrinen sowie dem Nervensystem positiv.

Wie jedes Chakra kann auch das Sechste blockiert werden. Meist treten diese Störungen durch die Sozialisation in unserer modernen Gesellschaft auf. Der Fokus liegt hier klar auf Rationalität, Materialismus und Verstand. Wir lernen, uns mehr auf diese Dinge einzulassen und zu verlassen, statt auf Bauchgefühl, Fantasie oder spirituelle Wahrnehmungen. Bei einem blockierten Stirnchakra sind Symptome wie die folgenden üblich:

1. Körperliche Auswirkungen: Kopfschmerzen, Migräne, Augen- und Ohrenbeschwerden, Gedächtnisprobleme, Erkrankungen des Nervensystems, der Nebenhöhlen oder des Gehirns

2. Psychische Auswirkungen: Intoleranz gegenüber und Ablehnung von allem Spirituellem oder nicht Messbarem; Gefühl der Sinn- und Bedeutungslosigkeit, Konzentrationsprobleme, Fantasielosigkeit, Albträume, unterdrückte Emotionen, Wahnvorstellungen, Halluzinationen

Um eine Stirnchakra-Blockade lösen zu können, darfst du deine Fokussierung vom logischen Verstand wieder mehr in Richtung Intuition und emotionales Erleben verschieben. Dabei können Chakra-Meditationen, Fantasiereisen oder der Genuss mit allen Sinnen (z.B. Kunst, Kulinarik, Intimität, Sport) helfen. Statt nach bestem Gewissen und der Norm zu entscheiden, nimm dir Zeit, und höre in dich hinein. Was sagt deine innere Stimme? Wie fühlst du dich dabei? Was meint deine Intuition? Außerdem können Energiearbeit, Edelsteine, Räucherungen, ätherische Öle und abgestimmte Lebensmittel deine Chakra-Balance beeinflussen. Dazu kommen die passenden Yoga-Posen wie etwa die Haltung des Kindes, die Pyramide, der Kopfstand oder die Totenstellung. Natürlich ist das ein langer, intensiver Prozess, den du nicht allein bewältigen musst, sondern für den du dir jeder Zeit Hilfe bei Expert:innen suchen darfst.

Wichtig: Bitte ziehe bei körperlichen und mentalen Beschwerden immer auch eine:n Ärzt*in zu Rate!