Manifestieren: Anleitung in 5 Schritten

Weißt du, was du manifestieren möchtest? Und weißt du auch, warum du das möchtest? Worum geht es wirklich beim Manifestieren: Zum Beispiel könntest du dich nach mehr Geld sehnen, weil es dir ein Gefühl von Freiheit geben kann, oder brauchst du eher Sicherheit? Es ist beim Manifestieren von Bedeutung, vorher zu spüren, was in den tieferen Schichten spielt. Möchtest du zum Beispiel ein Haus in der Natur, könnte es sein, dass du nach Stille in deiner Seele und innerem Frieden verlangst, nach einem natürlichen Rhythmus in deinem Leben? Möchtest du eine:n Partner:in, was suchst du genau – jemanden, um die Leere zu vertreiben, an den du dich anlehnen kannst, jemanden, der immer für dich da ist? Vielleicht kannst du das besser selbst, anstatt es von einem anderen zu erwarten.

Warum hast du noch nicht manifestiert, warum brauchst du fürs Manifestieren eine Anleitung? Was fehlt dir? Wenn es an Liebe mangelt, untersuche, welche Last du hier mit dir herumträgst. Bist du tief in deinem Herzen überzeugt, dass du die Liebe nicht wert bist? Wenn du solche alten Illusionen entdeckst, behandele sie mit Sanftheit. Du hast angefangen, sie aus einem guten Grund zu glauben: vielleicht, weil dir deine Eltern davon erzählt haben und du loyal zu ihnen bleiben wolltest, aus Liebe. Oder weil es dich geschützt hat; du hattest etwas davon, so seltsam es auch klingen mag. Wertschätze die gute Absicht, die dahinter steckte.

Wandle deine negativen Überzeugungen in positive um und untersuche, wie du dich dabei fühlst. Macht es dich fröhlich? Dann kannst du Affirmationen erstellen, Sätze, die du regelmäßig wiederholst, am besten laut. Verwende keine negativen Wörter; es scheint, dass unsere Gehirne das Konzept von 'nicht' nicht verarbeiten können. Setze Affirmationen immer in die Gegenwart. Nicht: 'Es kommt mehr Liebe in mein Leben', sondern 'Mein Leben ist voller Liebe'. Du bestätigst also, was du im Potenzial bereits bist. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf das Gute, das bereits in deinem Leben ist, und das zieht Gleiches an. 

Wie gut bist du im Empfangen? Übe das Empfangen auf alle erdenklichen Arten. Bedenke, dass das Leben dir jeden Tag Tausende von Geschenken schenkt. Empfange jeden Atemzug wie ein Geschenk. Freue dich über alles, was du isst und trinkst. Empfange bewusst die Wärme deiner Jacke, deiner warmen Socken. Empfange Sonnenschein und spüre sogar bei Wind und Regen, dass du ein Geschenk von der Natur bekommst. Empfange und sei dankbar für jeden liebevollen Kontakt, aber auch für jede warme Reibung, für jeden lehrreichen Konflikt.

Hast du ein klares Verlangen vor Augen und hast du alles getan, was du dazu tun konntest, lass es dann los. Vertraue darauf, dass das Leben es dir bringt, wenn die Zeit reif ist. Setze keine Frist, sei nicht aufdringlich oder gierig, sei geduldig und entspanne dich. Die spirituelle Führerin Tosha Silver hat einen Tipp zum Loslassen: Schreibe es auf einen Zettel und stecke ihn in eine Schachtel, die du speziell dafür hast. Sie nennt es die 'Gottes-Box'. Gott oder das Universum weiß jetzt, was du willst. Es wird daran gearbeitet. Also kannst du dich entspannen. Es wird gut werden – wann und wie, das weißt du nicht, aber es wird gut werden.