Übungen, um deine Chakren zu öffnen
Wie können wir uns Chakren vorstellen, ohne zu wissen, was dahinter steckt? Wenn alles fließt, die Energie sprudelt, das Herz offen und die Haltung gerade ist, dann sind unsere Chakren frei und aktiviert. Aber in den anderen Zeiten, in denen wir uns müde, erschöpft und gefrustet fühlen, sind einige Energiezentren blockiert oder geschlossen.