So bringst du deine Chakren in Balance
Jedes Chakra oder Energiezentrum im Körper hat eine eigene Kraft. Eine Qualität, die wir entwickeln und nutzen können.
Eine Qualität, die wir entwickeln und nutzen können. Am besten funktionieren sie, wenn sie in Balance sind. Aber was sind Chakren eigentlich? Wir können uns die sieben Hauptchakren von der Sohle bis zum Scheitel als Räder aus wirbelnder Energie im ätherischen Feld unseres Körpers vorstellen. Manche Menschen können die sieben Energiezentren auch spüren – beispielsweise bei der Meditation, beim Yoga oder wenn alle Chakren in Balance sind.
An die Chakren zu denken, kann sie schon in Balance bringen
Am besten arbeiten die Chakren, wenn sie im Gleichgewicht sind. Aus dem Tritt geraten sie bei Stress, emotionalen Herausforderungen und starken, negativen Erfahrungen. Manchmal reicht es schon, nur die Aufmerksamkeit auf die Chakren zu richten, um sie wieder in Balance zu bringen. Wir merken dies beispielsweise, indem wieder Ruhe in unser Gefühlsleben einkehrt und wir uns ausgeglichen fühlen. Denn die Chakren sind eng mit unserer Seele verbunden. Sie verkörpern jeweils eine Stärke, mit der wir uns verbinden können, um achtsamer und glücklicher zu leben. So können wir die einzelnen Chakren stärken und ausbalancieren:
1. Chakra: Muladhara - Wurzelchakra
Thema: Sich ganz mit der Erde verbinden zu können. Liebe zu allem, was irdisch und fest ist. Den Körper verstehen. Andere lehren, wie man ein starkes und gesundes Leben führen kann.Chakra-Kristall: Jaspis. Dieser rote Stein wirkt erdend und hilft, in deiner Kraft zu sein, er steht für Durchsetzungsvermögen und Entschlossenheit.
2. Chakra: Svadhistana - Sakralchakra
Thema: Genießen und andere zum Genießen inspirieren. Sich mit dem Fluss des Lebens bewegen und auch die andere Seite von allem sehen können. Auch Kreativität spielt eine Rolle. Achte auf die kleinen Dinge im Leben, die Freude bringen.Chakra-Kristall: Orangencalcit. Diesem Edelstein wird eine reinigende und vitalisierende Wirkung nachgesagt, er trägt zu einer positiven Stimmung bei.
3. Chakra: Manipura - Solarplexus
Thema: Mut zum Handeln und Verhandeln. Die Kraft aus der Mitte. Verantwortung zu tragen. Wage es, Risiken einzugehen. Übernimm die Führung, wenn du dich damit wohlfühlst.Chakra-Kristall: Honigcalcit. Dieser Stein schenkt Energie und Selbstvertrauen und stärkt die Willenskraft.
4. Chakra: Anahata - Herz-Chakra
Thema: Emotionale Intelligenz und Mitgefühl. Selbstachtung und Fürsorge für andere. Bedingungslose Liebe für alles, was lebt und fühlt. Werde dir der Liebe zu allen Lebewesen bewusst.Chakra-Kristall: Rosenquarz. Dieser Edelstein verbindet öffnet sanft das Herzchakra und erinnert dich an die Schwingungen der Liebe.
5. Chakra: Vishuddha - Kehlkopf-Chakra
Thema: Der Mut, die Wahrheit zu sagen. Singen und Selbstdarstellung. In der Lage sein, schwierige Sachverhalte auf einfache Weise zu erklären. Sprich deine Wahrheit aus ohne zu verletzten oder zu verurteilen.Chakra-Kristall: Angelit. Dies ist ein beruhigender Stein. Er trägt der zu einem Gefühl der inneren Balance und Verbundenheit bei.
6. Chakra: Ajna - drittes Auge
Thema: Eine gut ausgeprägte Intuition. Visionen entwickeln und innovative Konzepte entwerfen. Die Kraft, auf die innere Stimme zu hören und ihr zu folgen. Lausche nach Innen.Chakra-Kristall: Sodalith. Dieser Stein steht für Einsicht, sich selbst treu zu sein und hilft, sich zu entspannen.
7. Chakra: Sahasrara - Kronenchakra
Thema: Verbindung mit dem Himmel, mit kosmischer Inspiration. Die Fähigkeit, die Vergangenheit zu heilen und die Zukunft zu spüren.Chakra-Kristall: Amethyst. Der Edelstein schützt und reinigt, er hilft, bei der Meditation zur Ruhe zu kommen.
