Selbstfürsorge nach Sternzeichen: So sorgst du gut für dich selbst

Gut für sich selbst zu sorgen, kann auf verschiedene Weisen geschehen. Die eine Person tankt komplett auf bei einem ausgiebigen Bad, eine andere profitiert eher von Aktivität.

Wenn du keine Ahnung hast, welche Art von Selbstfürsorge am besten zu dir passt, schau doch mal durch die astrologische Brille. Diese Art der Selbstfürsorge kannst du einfach zu Hause ausüben und sie passt zu deinem Sternzeichen:

Das Feuerzeichen Widder ist unternehmungslustig und abenteuerlustig. Eine aktive, herausfordernde Form der Selbstfürsorge hilft dir, zur Ruhe zu kommen. Treibe eine Stunde intensiv Sport, um überschüssige Energie loszuwerden, oder beginne mit einem neuen, herausfordernden Hobby.

Dieses Sternzeichen ist ein harter Arbeiter mit einer Vorliebe für Stabilität und Routine. Mach es dir so einfach wie möglich. Nimm ein ausgiebiges Bad, gehe nach draußen zum Gärtnern oder mach es dir zu Hause mit Kerzen gemütlich. Plane deine wöchentliche Selbstfürsorgezeit im Voraus in deinem Kalender ein, das gibt noch ein bisschen extra Ruhe.

Zwillinge lieben es zu lernen. Einfach zu lümmeln und nichts zu tun, hältst du wahrscheinlich nicht lange durch und es führt eher zu Frustration und Langeweile als zu einem entspannten Gefühl. Suche also nach etwas, das entspannt und gleichzeitig dein Gehirn herausfordert, wie ein fesselndes Buch oder einen Online-Kurs.

Der typische Krebs liebt die vertraute, gemütliche Umgebung zu Hause. Mach aus deinem Haus wirklich einen sicheren Hafen, in dem du hundertprozentig du selbst sein kannst, mit Kerzen, ätherischen Ölen (wie entspannendem Lavendel) und Edelsteinen und Kristallen. Wähle zum Beispiel Amethyst, der für Harmonie sorgt.

Der Löwe liebt Sonne und Wärme und ist kreativ. An deiner idealen Form der Selbstfürsorge sollten also vorzugsweise Sonnenstrahlen und ein kreativer Ausdruck beteiligt sein. Suche an angenehm warmen Tagen einen schönen Platz in der Sonne in deinem Garten, auf dem Balkon oder im Park und halte ein Skizzenbuch, ein Tagebuch oder eine Kamera bereit, um deine Kreativität freien Lauf zu lassen.

Nicht jeder sieht Aufräumen als entspannende Tätigkeit, aber für dieses Sternzeichen ist es eine ausgezeichnete Form der Selbstfürsorge. Nimm dir regelmäßig Zeit, um Ordnung zu schaffen, zum Beispiel in deinen Kleider- oder Küchenschränken. Das verhindert unnötiges Grübeln und gibt dir auch im übertragenen Sinne ein aufgeräumtes Gefühl.

Für die Waage sind Beziehungen sehr wichtig. Regelmäßiger und aufrichtiger Kontakt mit Freunden, Familie und anderen Menschen, die dir lieb sind, ist für dich wesentlich. Selbstfürsorge bedeutet für dich vor allem, Verbindung mit anderen zu haben. Ein gutes Gespräch mit deinem Liebsten oder stundenlanges Telefonieren mit deiner Schwester oder einem guten Freund(in) gibt dir neue Energie.

Dieses Sternzeichen erlebt Emotionen intensiv. Indem du alles in ein Tagebuch schreibst, entsteht wieder Ruhe und Raum in deinem Kopf. Willst du lieber kurz aus deiner eigenen Realität fliehen, mach es dir auf dem Sofa für einen spannenden Film gemütlich.

Als Schütze ist das Lebensgenießen dein zweiter Vorname. Kannst du nicht verreisen? Das bedeutet glücklicherweise nicht, dass es überhaupt nichts Abenteuerliches zu erleben gibt. Schon das Träumen von kommenden Ausflügen gibt ein gutes Gefühl, also mach schon Pläne für eine zukünftige Reise oder ein Mikro-Abenteuer.

Eine erdende Form der Selbstfürsorge passt am besten zu dir. Mache einen langen Spaziergang durch ein Naturschutzgebiet in der Nähe oder beginne ein Gemüse- oder Kräutergärtchen, damit du buchstäblich mit deinen Händen in der Erde wühlen kannst. Auch gut: Rolle deine Matte aus für ein paar erdende Yoga-Positionen.

Dieser kreative Typ liebt Freiheit, also lege dir als Wassermann vor allem keine Regeln auf, wenn es um Selbstfürsorge geht. Tue etwas Kreatives wie Malen oder Schreiben oder suche etwas, bei dem du auch etwas für andere tun kannst. Zum Beispiel ein Gespräch mit der einsamen Nachbarin führen.

Fische sind träumerisch, sensibel und oft sehr intuitiv. Gib deiner inneren Traumwelt Gestalt mit einem Vision-Board und entdecke oder verstärke deine spirituelle Seite, indem du dich mit Dingen wie Meditieren und Manifestieren beschäftigst.