Gestalte deinen persönlichen Yoga Altar

Man kennt Altäre besonders aus religiösen Traditionen, dabei sind sie auch eine wunderbare Ergänzung für deine spirituelle Praxis. Egal, ob du deinen Yoga Altar zum Beten, Meditieren, als Schutz, für spirituelle Rituale oder als Inspiration nutzt – ein Altar ist immer eine persönliche Kraftquelle, von der eine besondere Energie ausgeht.

Altäre dienen seit jeher der Verehrung des Göttlichen, zur Darlegung von Gaben und sind Bestandteil von Gebetsritualen. Aber auch in spirituellen Praktiken ist ein Altar ein kraftvolles Element zur inneren Einkehr. Er kann schlicht oder prunkvoll verziert, groß oder klein sein. Es gibt sogar spezielle Altarräume. Du kannst ihn aber auch ganz einfach bei dir zu Hause aufstellen. Denn bis heute sind Altäre kraftvolle Orte zum Gebet oder Meditieren – auch ohne religiösen Kontext. Im spirituellen Rahmen begegnet einem häufig das Wort "Yoga Altar". Dabei handelt es sich um einen kleinen Bereich in seinem Zuhause, den du mit bestimmten Gegenständen dekorierst und regelmäßig aufsuchst. Man gestaltet seinen Yoga Altar so, dass er ein Ausdruck der eigenen Aura ist und einen jeden Tag daran erinnert, innezuhalten und dankbar für all das Schöne zu sein, das einen umgibt. Welche Bedeutung dein persönlicher Yoga Altar hat, kannst du frei entscheiden.

Errichte einen Yoga Altar, um dir einen Ort der Ruhe und Entspannung zu schaffen. Er kann dich darin unterstützen, dich mit deiner persönlichen Kraft zu verbinden und zur Ruhe zu kommen. Er ist dein persönlicher Ort, um zu meditieren, Dankbarkeit oder Yoga zu praktizieren oder Kraft zu schöpfen.

Ein Yoga Altar schenkt dir zu Hause eine Art safe space, an dem du mit deinem Inneren in Kontakt kommen und deine spirituellen Rituale durchführen kannst. In der Nähe deiner Eingangstür zieht er übrigens positive Energie in dein Zuhause und hält Negatives fern. Hast du zu Hause beispielsweise nicht viel Platz oder möchtest deinen Yoga Altar vor fremden Augen schützen, eignet sich ein kleiner Yoga Altar zum Aufklappen besonders gut.

Mit einem kleinen Schreibtisch Altar bringst du mehr Achtsamkeit an deinen Arbeitsplatz – auch hier eignet sich die aufklappbare Altar besonders gut, weil er einfach in der Schreibtischschublade verschwinden kann. Wenn du ihn aber benutzt, erinnert er dich in stressigen Zeiten daran, tief durchzuatmen und wieder ganz im Hier und Jetzt zu sein. Besonders Edelsteine wie der Bergkristall oder der Jaspis stehen für Klarheit, Konzentration sowie Inspiration. Nimm sie in die Hand während du telefonierst, nachdenkst oder eine kurze Pause machst oder stelle eine Kristall Kerze zu deinen Altar.

Während einer Meditation oder beim Yoga trägt ein Altar dazu bei, dich zu zentrieren und deine Praxis zu intensivieren. Reinige die Energie vorher mit einem Räucherwerk deiner Wahl und nimm dir einen Moment, um dich auf die Kraft deines Yoga Altars zu fokussieren.

Bei der Gestaltung deines persönlichen Yoga Altars ist es wichtig, auf deine Intuition zu hören. Mit welchen Gegenständen verbindest du eine besondere Kraft? Was schenkt dir Ruhe, Frieden und Geborgenheit und was erinnert dich an deine Werte oder Intentionen?Du kannst dich dabei von allem um dich herum inspirieren lassen. Gehe durch dein Zuhause und sammle die Dinge, mit denen du zum Beispiel schöne Erinnerungen verknüpfst und die dir ein Gefühl von Dankbarkeit, Liebe und Freude schenken. Versuche, Gegenstände miteinander zu kombinieren, die all deine Sinne ansprechen. Das stärkt deine Achtsamkeit und verankert dich im gegenwärtigen Moment – die beste Voraussetzung für spirituelle Rituale.

Bevor du deinen Altar zusammenstellst, ist es hilfreich, eine bestimmte Intention für ihn festzulegen. Überlege dir, wobei dich dein Altar unterstützen soll. Möchtest du achtsamer werden, deine Meditations- oder Yogapraxis stärken oder einfach eine spirituelle Kraftquelle in deiner Nähe haben? Vielleicht gibt es ja ein bestimmtes Thema, das dich aktuell beschäftigt und auf das du deine Energie fokussieren willst. Du kannst ihn aber auch zu einem Platz für spirituelle Rituale machen, zum Beispiel zum Legen von Tarotkarten oder für Räucher- und Mondphasen-Rituale. Übrigens: In der Rubrik "Astrologie" vom happinez Online-Magazin findest du immer die neuesten Artikel von Moon-Coachin Lori Haberkorn mit dem passenden Ritual zur aktuellen Mondphase. Tipp: Unter Favoriten oder Lesezeichen speichern!

Gibt es einen Ort in deinem Zuhause, an dem du dich besonders wohlfühlst oder von dem eine bestimmte Kraft ausgeht? Es sollte ein Platz sein, an dem du auch für längere Zeit ungestört sein kannst und der warm und gemütlich ist, damit du dort gerne verweilst. Wähle einen Raum, an dem nicht so viele Besucher reinkommen, um eine klare Energie für deine Rituale zu schaffen oder platziere in der Nähe deiner Eingangstür, um dein Zuhause vor negativen Energien zu schützen. Traditionell werden Altäre nach Osten oder Nordosten ausgerichtet. Die Himmelsrichtung steht für Energie, Auferstehung und Neuanfang, da im Osten die Sonne aufgeht.

Vielleicht denkst du bei dem Wort Altar zunächst an große Schreine in Kirchen, zu Hause reicht aber schon ein kleiner Tisch, eine schöne Deko-Schale oder ein aufklappbarer Yoga Altar aus. Wähle am besten einen bestimmten Gegenstand, um den herum du dir deinen Altar aufbaust. Deiner Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt.

Edelsteine verleihen deinem Yoga Altar positive Energie. Während der Meditation kannst du sie in den Händen halten und ihre Kraft spüren. Sie sollen zudem die Schwingungen deiner Intentionen aufnehmen und dich energetisch unterstützen. Hier kannst du von vielen Edelsteinen ihre Bedeutung und Kraft nachlesen.

Blumen verbinden dich mit der Natur, verbreiten einen sanften Duft und erinnern dich an die Schönheit, die dich umgibt. Du kannst sie je nach Stimmung, Jahreszeit oder Monat variieren und deinem Yoga Altar so immer einen neuen Look geben.

Kleine Statuen von hinduistischen Göttern sind die perfekte Ergänzung für einen Yoga Altar. Jeder Gott steht für bestimmte Eigenschaften und Kräfte, die sie auf dich übertragen können. Der Elefantengott Ganesha soll beispielsweise Hindernisse aus deinem Weg räumen, Glück bringen und Lebensfreude schenken, während Durga weibliche Energie stärkt und Laxmi positive Energie und Reichtum bringt.

Persönliche Schmuckstücke sind etwas sehr Intimes, da sie dich den ganzen Tag über berühren und begleiten. Lege deinen liebsten Schmuck während der Meditation oder einem spirituellen Ritual auf deinen Altar, um ihn mit deiner Intention, Liebe, Dankbarkeit und positiven Schwingungen aufzuladen. Inspirierende Schmuckstücke, z.B. mit Kristallen, findest du hier.

Sanftes Kerzenlicht schafft eine gemütliche Grundstimmung und ist fester Bestandteil vieler spiritueller Praktiken. Du kannst Kerzen wunderbar zur Meditation einsetzen, um dein Räucherwerk zu entzünden oder um dich an dein inneres Feuer zu erinnern.

Egal, ob Räucherstäbchen, weißer Salbei oder Palo Santo: Räucherwerk schenkt dir neue Energie und befreit deine Aura. Entzünde es vor jedem Ritual, während der Meditation oder um Gegenstände und Edelsteine energetisch zu reinigen.

Fotos, Andenken, Geschenke von lieben Menschen – viele alltägliche Dinge können eine besondere Bedeutung für uns haben. Nutze sie für deinen Yoga Altar, wenn du positive Erinnerungen mit ihnen verknüpfst.