Was die Liebe stärkt – Tipps für ein besseres Verstehen
Das Schöne und gleichzeitig Komplizierte an der Liebe ist, dass sie niemand erklären kann. Trotzdem zerbrechen wir uns oft den Kopf darüber. Es wäre eben so wunderbar, wenn sie dauerhaft bei uns und unserem Partner bleiben könnte.Doch keine Beziehungstipps können ewige Liebe versprechen, aber es gibt ein paar Ratschläge, die helfen, sich und den anderen besser zu verstehen.
Beziehungen gelingen oft leichter, wenn die Balance aus Selbstliebe und Liebe zum anderen gelingt. „Du sollst deinen Nächsten lieben wie dich selbst.“ – Dieses Prinzip finden wir schon in der Bibel und es ist eine Wahrheit, die tief im Menschen verwurzelt ist. Daher wäre schön, wenn wir diese Beziehungstipps nicht nur verstehen, sondern auch fühlen, was sie mit uns machen.
Nähe zu den eigenen Gefühlen
Wie ist unsere Verbindung zu uns selbst? Kennen wir unsere Gefühle und wissen wir, welche Muster in uns stecken? Was möchten wir gerade und vor was haben wir eventuell Angst? Wer sich selbst nah ist, kann sich auch für andere öffnen. Deshalb ist der erste Beziehungstipps, hinzuspüren, wie es uns genau geht.
Über Bedürfnisse sprechen
Leider passiert es vielen von uns, dass wir nicht klar ausdrücken, was wir konkret vom anderen möchten. Wir denken, dass der andere dies wissen müsste – aber das ist oft nicht der Fall. Wir dürfen uns also jeden Tag daran erinnern, dass Beziehungen einfacher werden, wenn wir ehrlich sagen, was uns bewegt und unsere Bedürfnisse äußern.
Entscheidungen treffen
Psychologen wissen, dass eigene Entscheidungen das Leben zufriedener machen. Ganz egal, ob große oder kleine, falsche oder richtige. Entschuldige ich mich sofort oder warte ich noch? Will ich zu seinen Verwandten mitfahren oder nicht? Wenn wir die Verantwortung für unsere Wünsche übernehmen, reduzieren wir die Erwartungen an den anderen. Und keine Angst vor Fehlentscheidungen – sie sind das Lehrgeld für Erfahrungen.
Im Hier und Jetzt bleiben
Wenn wir dem anderen begegnen, sehen wir ihn leider oft nicht wirklich. Wir denken noch an Streit von gestern oder an die Macke, die der andere sowieso immer hat. Aber wie geht es meinem Partner oder Partnerin, jetzt in diesem Augenblick? Wer seine eigenen Verletzungen immer wieder zur Seite legen kann, entdeckt die Wunder, die eine Liebe selbst im Alltag zaubert.
Berührungen verbinden
Das Schöne an einer Liebesbeziehung ist der Körperkontakt. Damit ist nicht nur Sex gemeint, sondern auch die kleinen Momente zwischen Haustür und Auto, am Frühstückstisch oder in der U-Bahn. Berührungen zeigen, dass sich zwei Körper mögen. Und darf das gern intensiviert werden – so wie es für jeden angenehm ist.
Ego zurücknehmen
Ein wunderbarer Liebesbeweis ist es, wenn wir unser Ego für den anderen zurücknehmen können. Mein Partner liegt im Urlaub krank im Bett, obwohl die langersehnte Tauchtour geplant war? Das ist ärgerlich, aber nicht zu ändern. Die eigenen Wünsche zu kennen, bedeutet nicht, egoistisch zu sein. Nein, im Gegenteil. Wir dürfen uns bewusst entscheiden, was wir in dieser Situation tun möchten und wie wir dem anderen helfen können.
