Selfcare im Frühling: Welche Kristalle jetzt wichtig sind

Um deinem Körper in aller Ruhe Liebe zu schenken, ist es hilfreich, dich in einen persönlichen Rückzugsort zurückzuziehen. Einen Raum, in dem du die Tür hinter dir schließen kannst, um ganz im Hier und Jetzt zu sein. Laut der Kristalllehre soll Bergkristall eine beruhigende Wirkung auf den Raum haben, in dem er sich befindet, und die Kraft anderer Edelsteine in seiner Nähe verstärken. Zudem soll Bergkristall vor den ungünstigen Energien elektrischer Geräte schützen, damit du ungestört zur Ruhe kommen kannst. Die positive Energie, die Bergkristall ausstrahlen soll, wird auch genutzt, um körperliche Beschwerden zu lindern.

Rosenquarz wird laut Kristallexperten mit bedingungsloser Liebe, Sanftheit und Geborgenheit assoziiert. Dadurch soll er Beziehungen stärken können – auch die Beziehung zu dir selbst.

Ritual: Fülle ein Fußbad mit lauwarmem Wasser in einer für dich angenehmen Temperatur. Lege einen Rosenquarz und ein paar Rosenblätter hinein. Setze dich mit nackten Beinen ins Wasser. So soll die nährende Energie des Rosenquarzes frei durch deinen Körper fließen können.

Amethyst wird in der Kristalllehre mit innerer Ruhe und Balance in Verbindung gebracht und soll entspannend wirken. Es kann wohltuend sein, dich mit einem Amethyst zu massieren.

Ritual: Die einzigartige Kraft und Schwingung des Steins soll körperliche Blockaden lösen und den Körper ins Gleichgewicht bringen. Lege den Stein auf eine Stelle, an der du Stress empfindest – laut Kristallexperten wird die unruhige Energie abgeleitet und die betroffene Stelle mit neuer, beruhigender Energie aufgeladen.

Jade soll laut Kristalllehre eine harmonisierende und beruhigende Wirkung haben. Bei der Pflege deiner Haut mit Jade wird ihr außerdem eine reinigende Wirkung nachgesagt.

Ritual: Verwende einen Jadestein oder einen Gesichtsroller aus Jade, um deiner Haut eine wohltuende Massage zu gönnen oder deine Tagescreme bzw. dein Serum einzuarbeiten. Für einen besonders erfrischenden Effekt kannst du den Gesichtsroller vorher in den Kühlschrank legen.

Wenn es dir schwerfällt, Zeit für Selbstfürsorge zu finden, soll Smaragd helfen, dein Herzchakra zu stärken, wie die Kristalllehre besagt. Das kann dein Selbstwertgefühl steigern und dich ermutigen, dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen.

Ritual: Trage einen Smaragd in Herznähe, zum Beispiel als Anhänger, um dich selbst an Selbstliebe und innere Balance zu erinnern. Er soll dich dabei unterstützen, dir bewusst Zeit für das zu nehmen, was dir guttut.

Mit der heilenden Kraft von Kristallen kannst du nicht nur dein Pflegeritual bereichern, sondern auch deinem Körper und Geist die Liebe schenken, die sie verdienen. ✨