Die drei Säulen der Freundschaft

Mit Freunden verbindet uns ein starkes Band. Eine tiefe Liebe. Ein inniges Gefühl der Zusammengehörigkeit – selbst, wenn wir in unterschiedlichen Städten leben und uns nur selten sehen. Doch wie ist dieses Band der Freundschaft entstanden? Und warum ist es immer weitergewachsen, während andere Verbindungen sich gelöst haben? Die Antwort darauf verbirgt sich in den drei L: Leben, Lernen, Lachen. Es sind Wörter, die wir fast täglich gebrauchen. Und doch haben sie eine tiefe Bedeutung. Sie sind die Säulen der Freundschaft.

Spirituelle Lehrer wissen: „Wir Menschen glauben oft unbewusst, der nächste Moment sei wichtiger als der jetzige.“ Deswegen fällt es uns schwer, das Hier und Jetzt zu erleben. Ängste, Sorgen, aber auch Wünsche lassen uns immer wieder den Fokus auf einen fernen Zeitpunkt in der Zukunft legen. Beim Treffen mit einer Freundin dagegen schenken wir dem anderen Menschen unsere ungeteilte Aufmerksamkeit. Wir wollen wissen, was es Neues gibt. Wie sich der andere fühlt, ob seine Beziehungen und der Job gut laufen. Diese Anteilnahme lässt keine Zeit fürs Abschweifen. Wir genießen die gemeinsamen Augenblicke und schätzen die Gegenwart. Unsere Präsenz und Anteilnahme sind ein Geschenk, das uns verbindet und die Freundschaft immer stärker werden lässt.

Lernen ist Fortschritt und Entwicklung – niemals Stillstand. Und genau dieser Fortschritt ist eine weitere Säule guter Freundschaft. Solange wir uns weiterentwickeln, können wir mit anderen anregende Gesprächen führen. Denn Freundschaft ist auch ein Ausdruck des Wunsches, den anderen wachsen zu sehen. Deswegen lieben gute Freunde es, wenn wir uns entfalten. Andersherum erfüllt es uns mit Freude, wenn eine Freundin sich für etwas Neues begeistern kann. Wir sind stolz bei jedem Hindernis, das sie überwindet. Dieses Lernen schweißt zusammen. Es ist nicht nur die Metamorphose der einzelnen Person. Es ist das Wachsen einer Freundschaft.

„Die Freundschaft kommt zu denen, die lachen“, besagt ein altes Sprichwort. In dem Moment, wo wir lachen, hören wir auf, etwas zu tun und fangen an zu sein. Wer lacht, entspannt sich automatisch, lässt schwere Gedanken los und befreit sich und seinen Körper mental von der Last des Lebens. Lachend erkennen wir unser wahres Ich und zeigen es der Welt. Deswegen ist es auch die Basis einer Freundschaft. Finden wir den anderen sympathisch? Ist sein Lachen ansteckend? Können wir uns an denselben Dingen erfreuen, ist es eine Wohltat, mit diesem Menschen Zeit zu verbringen. In der Gesellschaft eines Freundes fühlen sich schöne Momente einfach noch intensiver an. Genießen wir die gemeinsame Zeit, schenken unserer Freundin ein Lachen – und zelebrieren die Freundschaft. Auf dass sie ein Leben lang hält.

• Ein Freundschaftsbuch schreiben: Genau wie früher in der Schule, nur mit erwachseneren Erinnerungen. Lass deine Freundinnen ein Buch ausfüllen, in dem ihr gemeinsame Erinnerungen teilt, Fotos einklebt, und eure Freundschaft zelebriert 

• Freundschaftsanhänger: ein echter Klassiker! Sucht euch ein dezentes Schmuckstück aus, das ihr beide als Zeichen eurer Verbindung tragt. Gleichzeitig erinnert dieses euch aneinander im Alltag. 

• Eine Morgen-Routine einführen: Macht mit eurer Freundin aus, dass ihr jeden Morgen kurz voneinander hört. Das kann nur eine kurze Guten Morgen-Nachricht oder ein schnelles Telefonat in der U-Bahn sein. So startet ihr mit einer vertrauten Stimme und dem Wissen, wie es dem anderen gerade geht.