18 Fragen, die du dir zu Beginn des Jahres stellen solltest

Natürlich kannst du an jedem beliebigen Tag damit beginnen, gute Gewohnheiten zu entwickeln – und schlechte zu beenden –, aber der Beginn des Jahres ist trotzdem ein guter Zeitpunkt, um Bilanz zu ziehen. Selbst wenn du keine guten Vorsätze hast, ist es nützlich, von Zeit zu Zeit zu reflektieren. Was hat im vergangenen Jahr gut funktioniert, und was möchtest du dieses Jahr gerne anders machen?

Wenn du sehr kritisch mit dir selbst bist, fallen dir wahrscheinlich vor allem die Dinge ein, die nicht so gut gelaufen sind. Das ist schade, denn du hast im letzten Jahr zweifellos viele kleine und große Super-Momente erlebt und bist im Laufe der Zeit – ob bewusst oder unbewusst – eine (noch) bessere Version deiner selbst geworden. Wenn du dich nur darauf konzentrierst, was besser hätte sein können, übersiehst du schnell die kleinen Siege.

Diese positive Frageliste hilft dir, gerade auf die kleinen Erfolge aufmerksam zu werden. Beantworte sie alle, oder wähle nur die Fragen aus, die dir gefallen. Denke auch nicht zu groß und mache dir vor allem keine Sorgen, wenn du auf etwas keine Antwort geben kannst. Das Wichtigste: Hab Spaß und genieße die schönen, lustigen, überraschenden und lehrreichen Erinnerungen, die sie hervorrufen.

• Was war die schönste Entdeckung, die du im letzten Jahr gemacht hast?

• Was war die größte Überraschung?

• Auf welche Leistung bist du am meisten stolz?

• Was ist dein Lieblingskauf?

• Welcher schwierigen Herausforderung hast du dich gestellt, statt ihr aus dem Weg zu gehen?

• Wofür bist du froh, dass du um Hilfe gebeten hast?

• Welche Beziehung hat dich am meisten positiv überrascht?

• Wem solltest du danken für die Rolle, die er/sie im letzten Jahr in deinem Leben gespielt hat?

• In welchem Verhalten hast du dich verbessert?

• Über welche Qualität oder Fähigkeit bist du selbstsicherer geworden?

• Von welchen einfachen Freuden hast du im letzten Jahr sehr genossen?

• An welchem Ziel hast du gearbeitet oder welches Ziel hast du erreicht?

• Welches technische Gadget hat dein Leben erleichtert?

• Worüber hast du deine Meinung geändert oder musstest du deine Meinung revidieren?

• Was hast du ausprobiert, das kein Erfolg war, aber von dem du etwas gelernt hast?

• Wie hat sich die Art und Weise, wie du dich selbst siehst und über dich selbst denkst, verändert?

• Welches Vorurteil ist dir bewusst geworden?

• Was hat sich darin geändert, worin du dich wohlfühlst oder was du liebst? Oder stelle sie jemand anderem…

Mindestens genauso interessant ist es, die Fragen nicht dir selbst, sondern jemand anderem zu stellen. Stelle die interessantesten Fragen deinem Liebsten, einem Familienmitglied, einem Freund oder wem auch immer, und lasse ihn oder sie dasselbe bei dir tun. Spannende Gespräche garantiert!